最近ハマってみているYouTube番組がある。その名も「マッスルグリル」
知ってる人も既にいるのかも🤩
シャイニー薊さんとスマイル井上さんマッチョな二人がやってる動画番組だ。
先月ながばごろ…ひょんなことから動画を目にしてすぐ虜に…そしてハマってしまった。まずは薊さんのことが気になった！シャイニーって名前についてる人だったからどんなことをやってる人なんだろうと。私もニックネームshiny(シャイニー)だし…アドレスにsmileshiny(スマイルシャイニー)って使っているの…シャイニー薊さんとスマイル井上さんに勝手に親近感わいちゃってね𐤔
ふたりの掛け合い漫才のような喋りがまず面白くて引き込まれる。しってるアニメの話や、ボケツッコミありで…飽きさせない楽しさがある。
シャイニー薊さんは、まず顔面偏差値が高い‼️私のどストライクをいっているのだ。ますばなんといっても格好いい！お料理上手！喋りがおもしろい！人に囲まれている人気者！嫌味がない！多趣味！応援したくなる！まだまだ沢山挙げられる。
スマイル井上さんは、動画撮影や編集をやっている。薊さんの話をひろってナイスキャッチボール‼️話の変化球にも対応しできて𐤔おもしろくかえしてくれちゃう。もう全部拾えちゃうくらいだからたいしたもん。
二人が組んでやってる番組だから飽きずに毎日観ていられるんだとおもう。
おもしろくて楽しい人が私は大好き(*^ω^*)
その番組の中で紹介されてる究極の減量食｢沼｣
10合だき炊飯器でつくる水分多めのおじやみたいな食べもの。
炊飯器に必要な材料いれてスイッチぽんでできちゃうすぐれもの
くわしくは↓↓↓ここから観てね‼️
https://youtu.be/NJtgQEXAjNI
私もきになっていた「沼」をさっそくつくってみました‼️
The沼実食レポート
炊いている時はカレーの香りがプンプン。どんなものが出来上がるのか？たのしみだった。多国籍料理みたいな？なぁんて
仕事から帰ってきて炊飯器開けてみる。あさ足した水分が浮いていた。しっかりお米部分と混ぜ合わせ～鶏ムネ肉を解しながら…かき混ぜる。
もはやオクラの影はなし（笑）椎茸は丸ごといれたからところどころかたし。五穀米も少し混ぜてたいてみたからいい感じにご飯が増えてるし～🎶
器によそって いざ実食‼️
シャイニー薊さんとスマイル井上さんマッチョな二人がやってる動
先月ながばごろ…ひょんなことから動画を目にしてすぐ虜に…そしてハマってしまった。まずは薊
ふたりの掛け合い漫才のような喋りがまず面白くて引き込まれる。
シャイニー薊さんは、まず顔面偏差値が高い‼️私のどストライク
スマイル井上さんは、動画撮影や編集をやっている。薊さんの話をひろってナイスキャッチボール‼️話の変化球にも対応しできて𐤔おもしろくかえしてくれちゃう。も
二人が組んでやってる番組だから飽きずに毎日観ていられるんだと
おもしろくて楽しい人が私は大好き(*^ω^*)
その番組の中で紹介されてる究極の減量食｢沼｣
10合だき炊飯器でつくる水分多めのおじやみたいな食べもの。
くわしくは↓↓↓ここから観てね‼️
https://youtu.be/NJtgQEXAjNI
私もきになっていた「沼」をさっそくつくってみました‼️
The沼実食レポート
炊いている時はカレーの香りがプンプン。どんなものが出来上がる
前日の夜スイッチぽんして～あさ起きて炊飯器開けてみる‼️水がたりなさそうだったから…２００CCたしてみた。
もはやオクラの影はなし（笑）椎茸は丸ごといれたからところどころかたし。五穀米も少し混ぜて
器によそって いざ実食‼️
筋トレ減量メンズは、沼全部食べても１８００キロカロリーくらいらしい。
私はいま減量してないし…少しの量でお腹いっぱいなったから
小分けにしてラップしてみる。おぉ～9個も常備ができた🎵
次は味を改良してつくってみよう‼️まずはこのへんで🙋
YouTube番組マッスルグリルいちど観てみて！！
ハマること間違いナッシング（笑）