山の日

■山の日

今朝の体の調子で何とか行けそうと判断して、次男と一緒にとある100名山に登ってきました（標高は低いよ）。

息苦しさと暑さでかなり疲れました。こんなに疲れることは滅多にありません。

治療の影響だけでなく、歳のせいもあって疲れたのかな。

私が先導しようとしてたけど、途中から次男のほうが先に行くことに。途中から次男も疲れたみたいで抜きつ抜かれつの好レースとなりました。

シャツやパンツに吹き出た汗は尋常じゃなく、汗を絞りながら登りました。

ペットボトル４本分飲んでも尿意が無かったので、軽い脱水症状だったかもしれません。

その分浮腫みは取れたのではないかと思います。後から黄色のシロップみたいな濃いおしっこが出ました。

帰りはこれ以上疲労すると思わぬ症状が出たり、怪我をするかもしれないと思いました。

次男も疲れたので乗りたいということだったので、意気投合してケーブルカーで楽々と降りてきました。

既に筋肉痛が出てきています。何故か腹筋とか使った覚えが無いところもです。腹筋を知らぬ間に使っていたのかもしれません。

午前中に少し有った頭痛は無くなりました。頭痛薬を飲むか飲まぬか迷うところまで行きましたが、我慢して登っていたら消えていきました。

今日は次男も良かったと言ってくれたので、今回の山登りは成功だと思います。私も体調復活のきっかけになってくれれば良いと思います。

今のところ、まだ体にいい影響になるのか、悪い影響になるのか分かりませんが、今日はゆっくり休みたいと思います。