■運動不足解消のために
自宅で筋トレを再開しようと思います。
今年２月からスポーツジムに通い始めてからすぐに、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、１か月も経たずにトレーニングを中断することになりました。
しかしその僅かなトレーニング期間でも筋肉が付いてきたので驚きです。後からジワジワと太くなってきて、右腕は血圧計のマジックテープが、肩に近いほうが斜めになり届かなくなってしまいました。ちょっとしかくっついていないので、膨らんでいく途中で弾けて外れてしまったり、エラーが頻発するようになったので左腕で測るようにしています。自分でも驚くほど腕が太くなりました。
３月以降は特にトレーニングはしてなかったので何故だか分かりませんが、右腕にかなり偏って筋肉が付いてしまいました。考えられるのは右腕がすぐ疲れるようになっていたので、特に負荷が掛った状態になったのかもしれません。
それと右脇のシコリ（リンパ節）の痛みと重なり、右腕の筋肉が張った感じでジリジリと最近まで痛んでいました。
ジリジリ痛む周辺の筋肉が、筋トレによる筋肉痛と勘違いして刺激されたのでしょうか。みるみる右腕を中心に太くなってしまいました。左腕もかなり太くなりましたが、右腕の太さは左腕の１．３倍くらいあると思います。
筋トレをやりはじめた当時は、血液検査で異常値が沢山出るほどやり過ぎたのもありますが、こんなに筋肉が付いてしまったのはオプジーボの影響もあるのかな！？分かりませんが。
脇のシコリの大きさは変わらない感じがするので、シコリについての不安は少し遠ざけられています。
今は筋肉が付きやすい状態のように感じるので、しっかり筋肉を付けて、ガンを遠ざけて行きたいと思います。
右腕を中心に筋肉モリモリになったので、バランスをとるためにこれから左腕を中心にトレーニングしようと思います。
在宅ワークで運動不足解消のためでもあり、自宅で筋肉トレーニングを再開して、理想的な体にしていきたいと思います。
