■脇のシコリが大きくなってきているかも
脇にあった丸いシコリがいつのまにか扁平の形になって、少し大きくなってきたように感じます。脇を狭めると何か挟まっているような感じがします。
寝返りを打つ時など、最近はまた脇に少し痛みを感じるようになってきました。
脇のシコリは一旦痛み等は全く無くなっていたので気にしないように放置していましたが、大きくなったり痛み始めると少し気になります。
何で変化を始めたのか分かりませんが、運動不足で免疫力が落ちているのかなー。
最近はテレワークのため、パソコンの前で同じ姿勢が続くので、体の動きが殆ど無く運動不足になっていると思います。
体全体がコリやすくなっているので、足裏マッサージを始めましたが、これだけでは運動不足解消とはならないと思いますので、徐々に体自体を動かすようにしたいと思います。
それで脇のシコリも気にならなくなれば良いなと思います。