■筋肉を付けよう
今朝起きたら喉の痛みがかなり解消していたのでちょっと嬉しいです。
口の中はカラカラでしたが、喉には粘り気のある唾液がくっついていました。この唾液に強力な免疫力があったのかな！？
免疫力は血液に乗って行き渡るものだと思っていますが、血液から滲み出てきた唾液にも治す力がありそうです。
唾をつけていれば治るとか、そんなことで治るのかと思っていましたが、あながち嘘ではないかもしれません。
あと、口の中が今酸っぱいです。何でなのかわかりませんが水が酸っぱく感じます。味覚障害の一種だとは思いますが。
夜まで喉の痛みは落ち着いているので、このままの状態が続いて欲しいです。
口内炎は口の中は回復してきましたが、口角が荒れて口を開く時に痛いです。口の中が回復してくれたのでそれくらいは我慢しますが。
ということで今の体調を維持出来るように、そして土日の旅の疲れを癒しに岩盤浴へ行きました。
今日は人が多くて岩盤浴の部屋の中でのスクワットはやめておきました。腕立て伏せと足上げ腹筋をしました。筋肉を急に動かすと口の中がキーンとしてくるのは最近の傾向です。
それからSIXPADの体験案内をしていたので試してみました。足と太腿に装着しました。
やった感覚は低周波治療器に似た感じでした。刺激が気持ちいい^_^
私は筋肉の状態が凄く良いらしいです。20代でもここまで跳ね上がるように反応する人はあまり居ないそうです。アスリートの筋肉らしいです。そうでしょう^_^走りには自信ありますから。
ガンをやっつけてくれる要素の中に、筋肉があるのではないかと思っているので、体が動くうちに筋肉をつけようかと思っていました。
思うだけでなかなか実行するのは難しいので、トレーニングジムでも入ろうかなと思います。
せっかくSIXPADを案内してくれたのですが、体作りのきっかけをいただきましてありがとうございます。