昨夜はカミさんがビールとつまみを２階に持って上がってきて，ドラマ見ながら一緒にナイトキャップ。その後も水割りついつい呑みすぎちゃいました。
今日はカミさん珍しく木曜休みなのです。
んで，朝はぼそぼそ耳鳴りがして(たぶん中耳炎)，ちょっと胃が重かったので，朝ご飯はヨーグルト＋冷凍ブルーベリー。
こないだ分解して大型ごみから鉄骨と燃えるゴミにしたエアロバイクに続き，今日はトレーニングマシンを分解します。
分解中に，回収業者調べて電話しといてくれってカミさんに言ったら，うまく検索できなかった上に，電話手配までしてって言い始めたので，大喧嘩。
分解中止！！
こちらは捨てずに置いといて，ちょっと使いたい気持ちもあったのですが，カミさんが「邪魔になるから捨てない」ってことで廃棄の為に分解し始めたのです。
石坂水戸黄門見ながら，昼過ぎまでメインアカウントの投稿に備えて，吉川氏の事を調べていました。
昼前に，マンナンレバー＝なんちゃってレバ刺し到着♪
しばらくは，こちらでもレバ刺し(もどきを)楽しめそうです♪
遅めの昼ご飯は，ふろふき大根とホットサンド。
ふろふき大根。３日間ひを入れながら放置してたら，とろっとろに煮に上がっていました。
昼ごはんにも，ブルーベリヨーグルト。
レーズンパンも焼きました。
朝９時くらいに仕込んだのだけど，ランチには間に合いませんでした。
レーズンパンと入れ替えに白菜の漬物準備です。
こないだから白菜たくさんいただいてて，まだ３玉あるのです。
感謝。
晩ごはんはカミさんが造ったコロッケ
キャベツとミニトマトは必須でしょ。
作り置きの煮物とほうれん草のお浸し・豚汁・ふろふき大根。
今日は玄米ごはんです。
今宵はさっそくマンナンレバー。
この記事書き終わって，メインアカウントの「戦国時代の中国地方 No.06 吉川氏」を牡蠣ながら食べます。
０時の予約投稿に間に合うかなぁ。
