Happy Halloween!

どうもこんばんは、霧島です。

今日はハロウィンですね！特に何もしてないけど！

久しぶりにＨＣＰの自作品「弓形のプリュイ」よりラスク。

なんかカボチャ的な…何かです。だんだんみかんに見えてきた。←

というわけでハロウィンが終わったらすぐ11月ですね。

ハロウィン一色だった街ももうクリスマスに切り替えており…

やべえ今年が終わるぞ。

１１月１２月もばたばたしてる予感しかしないのですがなんとかもう一作…完成は無理だな…

でも見通しが立つくらいには進めていきたいところです。

制作はさておき最近私は一つ悩んでいることがありまして…

寝つきがめちゃくちゃ悪い。

布団に入っても三時間とか普通に眠れないんですよね。もう逆に起きて作業した方がええんちゃうか？

という気もするのですが翌日外出の時などはそんな勇気はなく…

私はショートスリーパーではないので普通に６・７時間は寝た方が調子がいいです。

何が原因なのかしらと考えたところ運動不足くらいしか思いうかばないんだよなァ…

もっとこう…身体を疲れさせれば眠れるんじゃないかという…（短絡思考）

筋トレを増やすか？

まああとは寝る前に電子書籍で漫画読んだりするのがいけないですね。

わかってるんだけどやっちまうんだよなー！

とりあえず電子書籍はやめて紙の漫画を読み返すのに切り替えるところから始めようかな。

あまり意味ない気もするな。

最近は機能性食品とかで睡眠の質を上げる系のものとかも出ているみたいですね。

サプリとかもあるのかな？ノータッチなのでまだ何も調べていませんが、

そのうち何かしら試してみようかなと思います。

もし何かよく眠れる方法をご存じの方いらっしゃいましたら是非霧島まで。

したらば！

rin