悩みたがり症候群の人は、なんでも悩む材料を見つけて、抱えてしまう。。。
セッションでも、え！？それ、知りたいの？な、自分の問題じゃないのに、もやもや考えている人もいる。
自分がコントロールできる問題なら悩んだらいいし、ほかの誰かじゃないとコントロールできないなら、自分が悩んでも仕方ないので。
#アドラー心理学の課題の分離ね
自分が悩まなくていいことを悩んでませんか！？
悩み癖がついている人あるあるで、誰かの問題についてずっともやもや考えている・・・
これをやめるだけでもだいぶラクになるはずですよ～♪
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