【スピリチュアルカウンセラー養成講座レポ】レベルの高い２期生さんです。

今日は、瞑想の授業！

瞑想は、

・ストレスの軽減、脳の疲れ改善
・集中力、生産性の向上
・不眠の解消、睡眠の質の向上
・うつ病や不安の緩和
・リラックス効果

があると言われています。

瞑想は、Apple社やGoogle社、facebookやYahooといった一流企業が社員研修などでも取り入れ、話題となったこともあり、急速に全世界に普及しましたね。

今日のスピリチュアルカウンセラー養成講座２期生さんたちに、瞑想のやり方を教えて、実際にやってもらいました。
瞑想は、脳の休息法ともいわれてますからね。

ふだん頭を使いすぎな方は、ぜひ瞑想を取りいれてほしいな。

そして、後半は、リーディングの練習です。
レベルの高い２期生さんです。

今日は、私も相談に乗ってもらいましたよ～！
今考えていることの方向性について。

うーん、やはりそうか！なリーディングが返ってきました。
来月、２期生さんの卒業カウンセリングやります。

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来週号で募集しようかな。

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