こ、こ、腰が痛ーい
なによ、いきなり、いやぁねぇ・・・
笑
今まで数年、在宅でPCでのお仕事を
きちんとしたデスクではなく
こたつテーブルで済ませていたので、
ずっと腰に負担や違和感が溜まっていました
しかし、ここにきて一気に爆発～
どんどん出てくる～あれもこれも出てくる～
おかげさまでこの数日、
歩くのも姿勢を変えるのも激痛でして
あらためて今までの姿勢(猫背)や
骨盤のゆがみ、左右均等に体重が
のっていないなど
肉体をおろそかにしていたなぁと反省しました
現在は整骨院やストレッチに加えて
昨年春に3か月でマイナス8㎏、
歩くことと糖質制限で成功したものの
猛暑の夏と寒い冬は歩く距離が少なくなったり
リバウンドしなかったので
食べまくったりしていたら
最近、＋3㎏になっていてΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
なので、毎回、脂肪をマグマに入れて手放しつつも
先日のアセンデッドマスターWSにて
並木さんがお話されていた
食事の改善を取り入れて、肉体も軽やかになっていこう！！と
(朝はなるべく食べない・食べないと持たない人は食べてもOK・食べるなら液体
お腹すいていないなら無理やり食べない・出来る人はお昼や夜のどちらか1食・
おなかいっぱいまで食べない・肉は感謝して頂く・量を減らしていくなどなど)
今回の腰のダメージを受けて(元は右膝のダメージから腰にまで影響)
切実に思いました
統合を続けていくと、宇宙からのお試しや揺さぶりがガンガン来ますよね
この2週間ほど、わたしも本当に
自分の内なる声に向かう機会が多々ありました
揺さぶり・お試しだとわかっていても
うぅぅぅぅ・・・・・となることもありました
そのたびにその周波数を外すしかありません
そして、今度は肉体に。。。。
肉体を持ったままアセンションして
楽しんでいくんだから
もっと軽やかになろうよ～
肉体を見直そうよ～
そう思えて、今この時に出てきたんだなぁと思っています
新宿御苑にて
さて、前回もチラッとお話しましたが
先週の土日にマスターライセンスに参加してきました
こちらは並木さんの統合ワークをしっかり学び
これから世に広め伝える人たちの資格のクラスになります
なので、基礎中の基礎、基礎、基礎からしっかり学んできました
また、基礎のワークや周波数を感じるワーク、様々なエネルギーワークを
ガッツリ、どっさりやってきました
するとですね、色んなもの(周波数)が出まくるわけです
1期～4期までは定員25名だったのが、
今年は目醒めの年だからか
定員70名のクラスになりました
それだけ多くの仲間が目を醒ます方を
サポートする同志であり
各地域の電波塔になるんだと思うとワクワクします
責任もありますが楽しく軽やかに学んでいきます
この基礎の統合ワークをあらためて
行うことで私は大事な工程を
飛ばしていたことに気が付きました
それは、ダイヤモンドの位置に立って、
自分が手放したい周波数をスクリーンに映し出した後に
「この現実はただの中立な映像で」
と言ってスクリーンと自分との間を手で仕切り
「感じているのは自分の中だけ」
と言って胸に手を当てて
この感覚だけに集中することです
私はこの工程を、なぜだかすっ飛ばしていたーーーーー
これを行うことで、映像は関係なくて
自分がどんな風に感じて心地よくなかったのかという体感だけに
集中することが出来ます
もちろん、ダイヤモンドの位置に居るので、臨場感はありませんが
でも、本当に
「感じているのは自分の中だけ」なんですよね。。。
例えば
A子さんとB子さんが会話中に
口論になったとします
A子さんは、B子さんに対して、「わかってくれなくてイライラする」
B子さんは、A子さんに対して、「責められて怖い、悲しい」
と感じたとします。
それを見ていて仲裁したC子さんは、「面倒くさい」と思っています。
同じ映像ですが、感じ方がそれぞれ違いますよね？
A子さんは、「わかってくれなくてイライラする」
B子さんは、「責められて怖い、悲しい」
C子さんは、「面倒くさい」
現実はただの中立な映像で公平ですが
それぞれの捉え方が、要するにそれぞれが外していく周波数というわけです
第三者の私がこの光景を見て、そこに同調する何かモヤモヤしたものが
あれば、それを外す
何も感じなければ、ただの映像～景色～
だから、何かが起こって私が心地よくない
周波数を感じたら
それをただ外すだけなんだ
そうは言っても！でも！だけど！だから！
そうあがいても
何も変わらないし、いつまでたっても
それと同じことを経験していくことに。。
個人的に並木さんとお話したときに
「人は関係ないよ、それを捉えたじゅんじゅんの周波数だよ！！！
心地よくない周波数なんだとわかってるなら
それを外していくんだよ、それだけだよ」と何度も言われました
だもんで、だもんで、やったるでぇ～(笑)
LINE＠にも書きましたが、
「即断・即決できないのは、ハイヤーセルフからのNOのサイン」と
並木さんがおっしゃっていました
常に自分の声や気持ちに耳を傾け、自分が何を望んでいるのか
どうしたいのか、こひしたふわよの選択を心がけていきたいです
寝たい時は寝る！食べたいときは食べる！やりたくないときはやらない！
行きたくなかったら行かない！
行動と気持ちが常に一致出来るようになっていこう～
と思います
業務連絡
ソフィア マスターライセンス5期生の皆さんへ
5期生専用のグループLINEを作成してほしいと要望がありました
そこでグループLINEを作成していきます
ただ連絡先をしらない方が多いため
このブログを見た5期生の方
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再度「5期生」ですとご連絡ください
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→統合🤣笑
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