蘭にょろキッチン
病気をしてから、食生活や生活スタイルを完全に見直し健康的な生活を心がけています。今は病気も快方に向かい心も体も元気!そんな蘭にょろが作る健康とダイエットを考えた毎日のお料理をご紹介☆
ゴーヤのビタミンCとクラゲのコラーゲンと、トマトのリコピン(抗酸化作用)で紫外線対策~
辛いのが好きなので、鷹の爪大目(笑)ゴマもモリモリ!!