こんにちは！ランです。
子どもが学校に行かない毎日に、
だんだん慣れてきた。
前ほど落ち込まなくなったし、
親子で笑えるようにもなった。
子どもは相変わらずゲーム。
私は相変わらず
スマホで不登校情報。
でも、
このままでいいとは思っていない。
かと言って、
子どもに投稿刺激して
逆戻りするのも怖い。
今回のブログは、
人生が変わる２つの行動
について、
お話ししたいと思います。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
怖いことをやってみる
１つ目は、
いつもの私なら、
やらない行動をやってみる。
です。
つまり、
「怖いことに飛び込む行動」
今まで、
やりたいと思っていたけど
やっていなかったこと。
例えば、
気になっていたヨガに申し込む。
会ってみたい人に会いに行く。
子どもを置いて
私だけ楽しんでみる。
そのように、
あなたがやらなかったことを
一つやってみるのです。
私たちって、
勉強することには熱心なんだよね。
もっと知識をつけてから。
もう少し自信がついてから。
でも、
「やってみたい」を
ずっと後回しにしていない？
子どもには、
ちょっと勇気を出してみたら？
と思うのに、
自分のことになると、
いやいや、私はまだちょっと…。
あるよね〜（笑）
子どもが動いたらやろう。
と思っているママは、
まず、自分のやりたいことを
一つ行動に移してみよう。
ちょっとした行動
そして、もう１つが、
「ちょっとした行動」
不登校って、
はっきり言ってしんどい。
だから、
ウルトラCの回復方法や
魔法の言葉を探したくなるんだよね。
でも、
子どもが話しかけてきたとき、
スマホを置いて聞く。
「ご飯できたよ〜」
の声を、
ちょっと明るくしてみる。
何か言いたくなったとき、
まずは、
最後まで話を聞いてみる。
そんな「ちょっと」
をやってみるのです。
笑顔をやってみる！
ランさん、
分かってるんですけどね〜
と思ったあなた。
その気持ち、
分かります（笑）
でも、
毎日のちょっとしたことの積み重ねが
あなたの未来を作っているのです。
最初は意識していたのに、
いつの間にか、
返事をしながらスマホを見ていたり。
子どもの話を聞くつもりが、
途中からアドバイスになっていたり。
慣れると、ついつい
いつもの自分に戻るんだよね。
だからといって、
毎日完璧にやろう！
ってことじゃなくて。
今日できる「ちょっと」
を意識してみて。
今日は、
手を止めて話を聞いてみよう。
そんなちょっとでいいんです。
一回やったからって、
明日学校に行くわけじゃない。
でも、
そんな日々の積み重ねの中で、
最近、ママに話しやすいな。
って子どもは感じるようになるから。
子どもの変化を待つ毎日に、
自分から起こす変化を一つ。
あなたは今日、
何をやってみる？
ランは、
理学療法士さんに教えてもらった
トレーニングを、
ちょっと丁寧に
今日はしてみたいと思います。
では、またね！
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