不登校★これであなたも悩まなくなる！

　夏休み企画　

みんなの質問に答えるQ＆Aは

お盆で終了だからね 

質問がある方は

８月１５日まで

ランまでLINEしてね〜

さて、

今日は悩まなくなる思考のお話です。

  悩むメリットはリスクヘッジ

ランは、

かつて心配性で

いつも悩んでいるタイプ

だったんだよね。

前の会社の上司に、

ランさん、深く考えすぎ。

悩まないで、すぐにやったら？

と言われたぐらい。

でも、それは

自分にとって失敗しない

リスクヘッジだったんだよね。

先回りして、

失敗を防ぐ思考がランの人生で

功を成していたから。

もちろん無意識ですが。。。

  感情を抑えると強化される

不登校ママパパの

相談を受けいて思うのは、

みんな真面目で

いい人が多いんです。

だから、

自分の悪いところ、

できないところを探して

改善しようという意識が高い！！

たとえば、

学校に行ってほしい気持ちを

手放すと子どもは学校に行き出す。

という情報を得たら、

なんとか手放そうと努力されます。

そして、

しばらく経つと。。。

私、ダメなんです。

先日、

これこれしかじかで、

娘に余計なひと言を

つい言っちゃったんです。

きっと、

私が学校に行って欲しい気持ちを

手放せないからなんです。

どうしたら

手放せますか？

  

  ランのプロフィール 

ランの娘・約５年間不登校

吐きそうなつらい毎日

心理学を生かし不登校から脱出

現在、不登校コンサルタント。

不登校脱出オンライン講座、本の出版

その他メディアを通じて活動中。

ランの体験盛りだくさん！

以前のブログ

こちら

  正直な気持ちを認める

ランもそうだったから

すっごく分かるんです。

だから、

執着心を手放すとか

悩みを減らすコツは、

正直な気持ちを

自分で認めてあげて

受け止めてあげるんです。

あ〜

私、なんだかんだ言っても

子どもに学校に行って欲しいのよね。

って。

  思い込みに気づく

そして、

自分の信じていることを

疑うことで

執着心は消えていきます。

例えば、

学校に行って欲しい理由は何？

って自問自答してみて。

学歴がないと就職できない

というのがあなたの答えなら、

それって本当？

と自問自答してみるんです。

なんとなく世間がそうだから

って思い込んでいること

多いんだよ〜

学歴がないと

確かにいい会社には

入れないかもしれないけど、

いい会社に入っても、

そこが子どもに合っているとは

限らなくない？

いい会社も

倒産する可能性はあるし、

たとえいい会社でも

ランのように

組織が合わない人もいるし（笑）

だからって

不幸じゃないよ（笑）

安定企業や公務員になっても

面白くないと

人生灰色だし。

こんなふうに

いろんな視点で

自分の信じていることを

疑っていくんです。

ポイントは、

書き出すこと！

そうするといかに

自分の経験だけで

物事を判断しているな〜

って気づきます。

ところで、

Chat GPTが４から５に

アップデートされましたね。

多くの職業が

これからなくなっていくということが

実感できます。

もう時代は変わっているよ。

子どもの得意や好きを

見つける子育てが最強かも。

約１５００年前の住居。

すごいね、日本は。

ま、まぶし〜

それからコレ。

あなたもランと同じように

不安を見つけることで

安心してないですか？

心理学の先生に言われて

まさか！？

と思ったこの話。

よかったら読んでみてね。

ラン『不登校★驚愕！心理学者に言われた不安の正体』

結局ね、

悩みというものは

自分で生み出していて、

悩むか悩まないかは

自分で決めているんだよ〜

不登校でつらい思いしている方に

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ラン『不登校★最悪な出来事は必ず良くなる！』

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