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今の時期は
現実の壁にぶち当たって
親子がしんどい時期なんだよね。
今回のブログは、
ゴールデンウィーク明け
親ができるサポート法
です。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
現実と向き合うつらさ
学校が再開すると
親も子どもも
現実と向き合うことになります。
親はとにかくつらいのさ。
ゴールデンウィーク明けの
子どものサポート法として
親が心がけたい
3つのポイント
をお話したいと思います。
１．子どもの感情を受け入れる
不安な時って
誰かに話して聴いてもらうと
それだけでスッキリしない？
話す相手にもよるけど（笑）
話を聴いてもらって
受け止めてもらえるだけで
人は救われます。
それと同じように
子どもたちも
同じなんだよね。
だから、
子どもの感情を受け止めて
あげるだけで
あなたは十分
親の役割を果たしています。
あなたはつらくて
子どもの不安を受け止める
余裕がないかもしれないけれど
今一番できることは、
子どもを受け止めて
あげることだからね。
２．今できることを見つける
学校にこだわらず、
今できることを見つける
って視点を持ってみてね。
学校に行くことだけが
頑張るではないからね。
今日はちょっと散歩してみない？
とか、
一緒に好きな映画でも観よっか？
とか、
小さな「できた」を
積み重ねることが大切だよ。
特にこの時期は、
学校に行かないとダメ
と思い詰めるよりも、
子どもが
少し動けた
と感じることを一緒に探してみると
親子で気持ちがラクになるかも
３．親も学校に縛られない
学校に行かせなきゃ！
と思ってない？
肩に力
入ってないですか？
親自身が、
家で何かできたらOK
と思える余裕を持つことで、
子どもの自己受容が広がるよ
今日はゲームを一緒にやった。
料理を一緒に作った。
そんな小さな達成感を
一緒に感じることが、
子どもの元気につながります。
焦らず、
学校だけにとらわれず、
子どもと一緒にできることを
少しずつ増やしていきましょうね。
それが結果として、
学校につながるから。
以上３つが
ゴールデンウィークあけの
子どものサポート法だよ。
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