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ID 948qelph
頑張り過ぎると疲弊する
ランもそうだったし、
受講生を見ていてもそうなんだけど、
不登校から脱出したいあまり
頑張り過ぎて疲弊するんだよね。
疲弊すると
動けなくなるし、
何をやっても上手く行かないです。
仮に、
子どもがいい調子になっても、
これは今だけかも。
と思って、
自ら不安を生み出したり、
遅れを取り戻そうと
せっかく動き出したのに
子どもの背中を押してしまい
失敗してしまいます。
親もエネルギーが枯渇して
不登校の子どもと同じ状態に
なってしまうのです。
力尽きるもの悪くない
しかし、
そうなったとしても
悪くはないんだよね。
力尽きることで
いい意味であきらめられて
執着心が手放せたりするから。
いくら見守らなきゃと思っていても
学校に行って欲しい執着心が
手放せないと
監視になってしまうもんね。
力尽きることで
ランのように手放せることも
あるからね、
決して悪いことではないと思う。
私がなんとかしなきゃが落とし穴
疲弊する親の特徴は、
真面目で優等生タイプ。
私がなんときゃしなきゃ！
って背負い込んじゃう。
でも、
そういうタイプの親ほど、
今までの逆をすると
上手く行くのです。
要は、
子どもを手放す
ことなのだ。
放置する、無関心はダメだぞ〜
きっと、
あれこれ子どもに
言ってきただろうから、
子どもに言わない。
とか、
自分の人生の関心が
子どもが中心だろうから
自分の人生にフォーカスする
とかね、
そんな風に
今までの逆をすると
上手く行くよ〜
自分の取説を作ると上手く行く
子どもが不登校になって
焦るのも、不安になるのも
パニックになるもの自然なことだし
感情の波があるからね。
全速力で走っていると
倒れるのだ。
だから、
突っ走りがちなあなたの
取説を作ると上手く行きます。
たとえば、
不安になったら呼吸法するとか
オススメ。
散歩に出て五感を感じるとか
自分の体に意識を向けると
心は落ち着くからね。
土日は、旦那や親の協力を得て
家から解放され
自分のOFF日にするとかもオススメ。
とにかく
自分が安定してこそ
上手く行くのだよ。
それに、
不登校から脱出するのは
子ども。
あなたではないからね。
ガチガチな状態から
あなた自身を解放してあげてね。
ランは、疲れたら
ハーブティーを飲むことを
習慣にしています。
生命の力はすごいよ。
すっごく元気になります。
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