子どもを責めてはいけない！
そうは頭で分かっていても、
怒りが止められない時って
ないですか？
今回は、
子どもに対する
怒りが止められない時の
気持ちの持って行き方
の話をしたいと思います。
許せない感情や、
イライラする感情が湧いてくる時は、
あなたの心の課題が
浮き彫りになっているかも
しれないよ。
心理学的には、
シャドー
と呼ばれているのですが、
分かりやすく言うと
潜在意識の中にある
自分が許せていない自分が
子どもに投影されているのです。
たとえば、
先日、ランは友人から、
娘が帰ってくるから
ランも一緒にウチでご飯食べよう！
と誘われました。
友人宅に行くと、
ランが食べられないモツ
だったんですよね（笑）
ランは、
サラダだけを食べて帰ったのだけど、
なんかね、
寝る前になって
めちゃくちゃもやもやしてきたんだよ〜。
自分が大切にされていないような
感じがして怒りが湧いてきたのだ！
なんで・・・？
友人は忘れていただけじゃないか。
ランもよく
うっかり八兵衛するじゃないか。
なのになんだ！？
このもやもやした気持ちは？
そう思って眠りにつきました。
バイブル書！
翌朝、
ベッドでぼーっとしていると
あることを思い出しました。
そういえば、
娘が中学生の頃、
忙しくて
いっぱいいっぱいになっていた時、
ランは、娘に頼まれていたことを
忘れていたことがよくありました。
また、
仕事から帰るのがいつも遅いので
娘に罪悪感を感じていたランは、
ご飯は〇〇ちゃんの好きな
ハンバーグにするね！
と言ったのに、
すっかり忘れていることがあって
娘を傷つけました。
ランは、
いくら自分が
いっぱいいっぱいでも、
娘に言ったことや
頼まれたことを忘れるなんて
最悪な母親だと
と自分を責めました。
ある日、
また失態を犯してしまったランは
娘に言われました。
自分が忘れられるようで
すごく傷つく。
と泣かれたのです。
定時に帰ることができない仕事を
していたランは、
残業中、
接待中、
娘のことが常に気になっていたし、
娘のことを忘れたことなんて
ありませんでした。
でも、
早く帰らなきゃ！
という焦りが裏目に出て
いつもランは娘に失態を犯すのです。
娘に泣かれた時、
何も言えませんでした。
だって、
忘れていたことは事実なので。
胸が裂かれる思いでした。
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ID 888grtuj
話が長くなりましたが、
ランは、
娘を傷つけてしまった自分を
許せていなかったのです。
すっかりそんなことは
ランは忘れていたのですが、
潜在意識には、
娘を傷つけてしまったことが
トラウマとして残っていたのです。
ですから今回、
自分と同じ失敗を犯した友人に対して
怒りが湧いたのです。
自分が許せていないと
人は許せないのです。
自己否定を相手に投影するのが
シャドーです。
ですから、
もし、あなたが
ダラダラしている子どもを見て
許せない感情が湧いてきたら、
ダラダラしていて
親に叱られた経験があるかも
しれないよ。
さっさとできない子ども見て
イライラするならば、
ひょっとすると、
あなたは子どもの頃、
テキパキこなせない
子どもだったかも知れないよ〜
過去に負った心の傷を思い出すことは
自分を癒すことになります。
気づくこと ＝ 自分を癒す
だよ。
今回のランのように、
許せていない自分を思い出したら、
もやもやした感情は
なくなるんだよね。
見守ることが苦手な人や
待てない人は、
許せていない自分が
たくさんあるんだよ〜
傷つき、
罪悪感を感じ、
許せていない自分を
許してあげようね。
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