夏休みの課題が８割できていても
学校に行けないと嘆いたり、
まだ夏休みが残っているのに
宿題が手がつない・・・。
その理由、
なぜか知ってる？
前回の記事はこちら
今日、セッションをやっていると
夏休みの課題ができていないから
学校にいけそうにないとか、
課題ができていても
学校に行かないとか、
そんな話題がでました。
話を聞いていると、
やっぱ完璧主義なところが
行けない原因・・・。
完璧主義な子は勝手にイメージを作る
エネルギーが溜まってきて
もぞもぞ動き出した子がハマりやすい現象があります。
勝手に完璧なイメージを作るんです。
例えば、
ウチの娘の場合、
せっかく学校に行き出したのに、
２学期からは、
朝ちゃんと起きて
宿題は毎日して、
しんどかったら早く寝て…。
などのように、
理想の２学期のイメージを
勝手につくるんです。
もちろん、
現実はそのように行きません。
そうすると、
もうダメだ！
計画なんて立てたって
しかたないやん！！！
ってなるんです。
アンタ、
極端やな〜
ですわ。
ホンマに。
ウチの娘によくあったのが、
今度の期末テストは、
こうして、あ〜して
って、
ひとつだけの完璧なイメージを
つくるんです。
そして、
風邪を引いて学校を休むとか、
テスト勉強ができないと、
せっかく８割までできていても、
全部放り投げて学校を休みます。
もう、私むり〜。
本当にムカつきます。
前向きだからこそ理想を作る
完璧主義の子が
理想のイメージを作るのは、
自分はちゃんとやるんだ！
という前向きな気持ちからです。
完璧でないとやる意味ないからね。
親としては、
そこをなんとか柔軟にするには
どうしたらいいの？
と悩みます。
悩むというか、
ムカつきます。
なんで
放り投げんねん！
です。
バイブル書！
経験から学んでいる
ストレスでしかないこの態度。
でも、
それは、
完璧主義の子が
エネルギーが溜まった証拠なんです。
これも回復のプロセスなんです。
不登校になりたての頃と比べてみてください。
できること、増えてませんか？
落ち込んだ時の
リカバリーが早くないですか？
親にネガティヴな感情を
たくさんぶつけていませんか？
以前なら、
それすらできなかったのでは？
親のエネルギーチャージが大事
親はなんとか理解させて
やらせるようにしたいです。
特に、
１学期動きだした子は、
逆戻りしたくないし
なんとかしたい・・・。
夏休み元気になって、
いい感じに過ごせたママパパは、
今の時期にウダウダし出すと
期待していた分ショックです。
とにかく、
やることは、
ネガティヴな感情を受け止める。
です。
現実と自分の気持ちの
折り合いをつける
チャンスと時間を
与えてあげてくださいね。
そうしていくうちに、
完璧主義はおさまってきます。
勝手に作った
理想のイメージ通り行かなくても、
経験から学び、
進んでいけるようになります。
大丈夫です！
でも、
急には変われないからね。
葛藤するチャンスと時間を
与えてあげてね。
では、また〜 
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