こんにちは！
ランです。
お元気ですか〜 
前回の記事はこちらです。 
今回のLINE相談は、
本当に辛い時
どうすればいいの？
です。
３人の子供が不登校を経験して、
今も通信制高校や
適応指導教室に通っていて、
送り迎えもやっています。
本当に精神的に辛いときは
どうしたらいいんでしょう。
メッセージのママ、
今までがんばってきたと思う。
そして、
本当につらくてしんどいと思います。
この短いメッセージに、
そんな感じが伝わってきます。
自分ファースト
とにかく
つらいときは、
自分ファーストだよ。
まずは、
休もう。
そして、
誰かの力を
借りよう。
ランは当時、
働くのも家事も、
何もかも私なの？！
って思ってて、
誰かから、
休んだら？
と言われたら、
休まれへんわっ！
って思っていました。
でもね、
誰かに頼ってみて！
本当にダメになってから、
SOSを出さないでね。
子どものためと思って、
あなたが休んでね。
子どもの将来がなくなると思ってない？
不登校って出口が見えないから
ヘロヘロになる。
ランも
疲労困憊で
毎日泣いていた時もありました。
当時は、
考えることができなかったですが、
なぜ、
子供が学校に行かないと、
親のメンタルが
ヘロヘロになるのか？
を考えてみると、
親の深層心理に、
このままだと、
子どもの将来が
なくなってしまう！
という恐怖があるから
ヘロヘロになるんじゃないかと
思うのです。
余談ですが、
人は、
なくなってしまう。
と思っていると
人に与えることができないんだよね。
例えば、
ランが、
パンを１個持っているとして、
このパンが最後で、
次のパンは３日後です。
という状態だとしたら、
ランは人に
パンを与えられない
です。
でも、
もし、
ランが、
パンを１０個ぐらい
持っていたとしたら・・・
１個ぐらあげてもいいかも。
なんて思えたりします。
パンにしても、
お金にしても、
愛にしても、
子どもの将来についても、
なくなる・・・
と思ってしまうと、
人は、
自分の抱く恐怖でいっぱいになる。
人は、
自分が満たされていないと、
笑顔も、
お金も、
愛も、
人に与えることができないのだ。
まわりくどい言い方になりましたが、
このままだと、
子どもの将来がない。。。
と思っていると、
自分のメンタルが
ヘロヘロになって、
どうしようもなくなってしまうと
思うのです。
不登校の未来は暗い？
おそらく質問のママは、
不登校回復のことについて
分かっていらっしゃると思います。
なので、
不登校の未来はある！
と思える工夫をしてみませんか？
実際に、
不登校の子たちの未来は
明るいものも
暗いものも
可能性としてはあるし、
逆に、
学校に行っている子どもの未来も
明るいものと
暗いものと両方あるんですよ。
不登校はもちろん不安だけど、
学校に行っている子たちも
いつ、どうなるか？なんて分かんないよ。
一つひとつ取り組む
不登校回復のスキル的なことは、
あれもこれもじゃなくて、
できることを一つ
やってみてください。
例えばだけど、
ランの本で
子供ちゃんの状態、
生活環境などをチェックしてみて、
できていないことがあれば、
ひとつだけする。
そして、
それができたらもう一つ。
というように。。。
子ども３人って
ホント大変だと思う。
一人でがんばらないでね！
応援しています。
では、また〜
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