先日
大人リーナさんから🩰
嬉しいお話が✨‼️
6月から
ストレッチクラスと初級バレエの
オープンクラスに通う生徒さん
夏休み中は
バレエクラスを週2回
コンスタントに通われて
現在3ヶ月が経とうとしている頃
『先生‼️2年ぶりに健康診断に行ったら
凄く健康になっていました‼️‼️‼️』
数値も良くなり
身長が伸びて
体脂肪率が落ちて
看護師さんが
2度測りなおすくらい
とてもよくなっていたそうです👏👏👏
指導していても
姿勢が良くなり
動きもスムーズになってきているのは
感じていました😊
それが
数値で明らかに
よくなっていることが
わかり
何より体脂肪率が下がっていたことに
Aさんも驚かれていました‼️
肩凝りが酷く
整体に通われていたそうですが
その回数もら減ってきたと
Aさんの話しを聞いて
私も嬉しくなりました✨😊
体を動かすことで
凝りがほぐれ
筋肉がつき
健康的な体になってきたんですね✨💕
これからも
無理なく
身体を動かすことを
楽しんでいただけるように
そしてその先に
健康的な体になる
ということにつながるよう
指導してまいります💕