243日目 本日の体重⬇️

おはようございます✨

楽しみにしていたお休みの日は雨☔️ 

おでかけの予定はなかったけど、洗濯したり庭掃除したりしたかったのになぁ

食べて飲むだけの私得でしかない一日になりそうです。

本日の体重！

整体の先生に、骨盤の広さに対して、お腹とお尻がぺちゃんこといわれました。

喜んでいいの？悲しいことなのか？

贅肉は少ないけど、筋肉もない！だから引き締まってみえない！ということでしょうね💦

あいあい、筋トレとストレッチ真面目にやります！

昨日の食事

朝　レモン白湯　コーヒー

昼　

夜　チーズ　ナッツ　おかず作りながらおつまみ

今日はHuluで動画みながら美味しいものたくさん食べる昼たのしみ！

では、よい週末を！