こんにちわ、らむねです
9月20日からお彼岸です。
お彼岸と自己肯定感ってなんぞや
という話なのですが
関係は深くないです
私自身、日本のしきたりだとか季節の行事とか
重んじる方なのですが
ご先祖様を大事にしない方を
あまり好ましく思えないんですね
でもそれは生まれ育った環境だったり
教わってこなかったこともあると思うので
ダメな人間とかそういうのではなくて
「今からでも大事に思ってほしい」
と思うのです
自分なんて…
と自分を卑下する前に
自分が今この地球に存在しているルーツをたどり
そこに感謝するというのは難しいのでしょうか
…難しい方もいるかもしれませんよね
「なんでうちは先祖代々こんなに貧乏なんだ！」とか
ルーツをも恨む方もいるかもしれませんよね。
でもそれを自分が断ち切りリスタートすることは
そんなに難しいことなのでしょうか…
どこかでご先祖様を言い訳に怠けている自分はいたりしませんか？
我が家はこうだから
ずっとこうしてきたから
行動できずに自己肯定感に悩みを持つ方は
動かないことにメリットを感じていることが多いです
話がそれた。
自己肯定感とお彼岸の関係性は
深くない
だけど、日本特有のこの時期を
あなたが理解し、重んじることで
自分はお彼岸をただの連休としていない
というちょっとした自信になるんです
無知であること
それを言い訳にせず、学ぼう
ちなみにお彼岸は
あの世とこの世が近づく日と言われています。
ご先祖様が近くまで来るこの時期に
敬い、お供えし、今日を生きることを感謝する
私はお墓までちょっと距離があるので（それもまた言い訳）
自宅に花を飾り、祖母の写真に手を合わせます。
でも去年から、近くのお寺にお参りに伺っています
些細なことで構わないと思うんです
それならできそう、から始めてみましょう
著者プロフィール
新潟県在住。
10年間うつ病の夫を支えながら、カウンセラー・カラーセラピストとして活動。
「自己肯定感を整えることは、人生の豊かさに直結する」をテーマに、講座やカウンセリングを通して、自分らしく生きる力を育てています。
これまで数多くの女性やご家族と関わりながら、心が折れそうな瞬間に寄り添い、ともに歩んできました。
私自身も「不器用で、努力し続けてやっとここにいる」という経験をしてきたからこそ、同じように悩む人の力になりたいと思っています。
得意分野
・自己肯定感を整えるサポート
・カラーセラピー
・キャリアグラム診断
・心理学に基づく感情整理ワーク
「生きてきた自分を丸ごと好きになれるように」
そんなお手伝いをしています。
主な活動
・自己肯定感を育て直す4ヶ月講座「ThinkMe」主宰
・うつ病サポーターのための心理学講座「Think」運営
・カラーセラピスト養成講座（TCカラーセラピー／マスターカラーセラピスト）開講
・各種ワークショップ（感情整理・自己肯定感アップ