▲浮気は問いただす？▲

浮気してるかも・・・
絶対に浮気してる！

と気づいたときどうしますか？

先日、アメーバニュースにそんな話題が載っておりました。

１位　『問いただす』

確かに問い詰めたくなりますよね。
怒りのぶつけどころがないんですから

しかし、相手が反省したりやめてくれればやり直したいと思っている方は要注意です。
一方的に責めてしまって逃げ場がなくなれば
余計にあなたから離れてしまうことも・・・

２位　『別れる』

結婚前の男女ならﾜﾀｼはこれはありだと思います。
結婚前から浮気するような人は結婚後だってやりかねません。
そういう覚悟で結婚する必要があります。

実際に「もう２度としない」と言っていても
数年後に浮気を繰り返す人は多いのです。
そうさせない努力をし続けないといけないですね

結婚前の違和感や不安感はとっても重要ですから
相手にそういう気持ちを抱く方は
自分の中で留めておかずに
信頼できる先輩や友人などに話を聞いてもらいましょう

もしかすると意外な考え方が見えてくるかもしれませんよ

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●いい家族を築くヒント●

新婚当初はお互いに気を使ったり
一緒にいるだけで楽しいものです。

でも、しばらく経てば
なにかと不満もつのりますよね。

不満があるとついつい口調がきつくなってしまったりしませんか？
それは夫婦だけでなく子どもにもついそうしてしまう－
よくないとわかっていても
怒りがこみあげると怒鳴ってしまったり・・・

子どもとのコミュニケーションで悩んでいる方も
夫婦仲をもう一度見直してみてください。
実は夫婦仲が改善すれば子どもとの関係も上手くいくコトは少なくありません。

まずは夫婦の関係を！！

つい怒鳴ったり、悪口を言ったりして自己嫌悪になってしまう方は
まずは「自分を許す」ことから始めてみましょう

自分を許せれば相手も許せるようになります。
そして、それを改善しようとする自分自身を受け入れられるようになるのです。

○子どもについ怒鳴りつけてしまった！
こんなことじゃ母親失格だわ・・・ではなく
　－でも、そんな私を許そう－

○お気に入りの食器を割ってしまった！
私って主婦に向いてないわ・・・ではなく
　－いいの。いいの。許す－

日常で起きるコトのすべての自分を許して受け入れてみましょう。
自分に厳しい人、失敗や手抜きをする自分を許せない人は
他人にも大なり小なり厳しいものです。
だから、相手を許せない

家事をしない夫と口論になるのは許せないから
そうは言ってもなかなか許すのは難しいですね

そういう時はまずは

許せない自分を許す。

そして、自分の考えを押し付けるのではなく
お願いしてみる。

夫や妻なら当然にやるべき。
共働きなら当然にやるべき。
父親や母親なら当然にやるべき。
という自分は正しいという押し付けをあなたはしているのです。

確かに正しいのかもしれませんが
夫婦関係について言えば
正しいことが必ずいいコトだとは限らないですし
正しいことだから「やってよ！」「やめなよ！」などの
命令口調でいいわけはありません。

・すべての自分を許す
・許せない自分さえも許す
・自分の考えを押し付けずお願いして協力してもらう

怒りがこみ上げてきたらつぶやいてみてください。
慣れてくれば気分がラクになってくると思いますよ

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■続・働くママたちのお悩み■

前回の補足的なお話です。

～前回はこちら～
■働くママたちのお悩み■
http://ameblo.jp/ramtomarin/entry-11087774432.html

働くママたちの悩みの多くは
パパの家事についてでした。

なかなかパパさんの重い腰を上げさせるのは大変！
『家事は妻がやるもの』と勘違いしているパパさんならなおさら！

だったら
手抜きしてもいいと思うんです。

なんでも完璧にこなそうとすると
疲れてしまいますし
『なんで私だけこんな大変なの？！』
と、自分を追い詰めてしまいます。

ﾜﾀｼからのご提案

①最新家電をフル活用で楽チン
②お気に入り用品でテンションup
③頑張る私に贅沢ご褒美

まずは①

我が家は思いつく家事家電を活用してます。
・乾燥機付き洗濯機
・食洗機
・自動掃除機ロボット
・エアコンも10年お掃除不要
その他、もろもろ・・

年に数回はお掃除を業者へ依頼して
大掃除を楽にするのもいいかなぁと思ってます。

時間短縮の効果もそうですが
精神的に以前よりかなりラクになりました。
気分がのらない日は無理してまではやらなくていいかなぁって・・・

そして②

可愛い小物やグッズって見てるだけでテンション上がりませんか？

リボンやフリルのついたゴム手袋
お姫様みたいなエプロン
かわいいお菓子みたいなキッチングッズ
洗濯ばさみやハンディ掃除機をデコレーション

可愛いものに囲まれるってちょっと幸せな気分
家事もはかどる！かな？

最後に③

女性は夫や子どもにお金を使えても自分に使えない人って実は多いのです。

頑張る自分にご褒美は毎日をやる気にさせてくれます
また、頑張ろうって活力にもなるものです

ﾜﾀｼはネイルサロンで手のケアがご褒美でした
手は年齢が出やすいので週3回のパックで自己満足（笑）

高級スイーツをお取り寄せしたり
新しいバックや靴もいいですね
月１～２回程度なら贅沢エステだっていいんです。

毎日の家事や仕事、育児を頑張るあなた自身の価値を
あなたがもっともっと評価してあげて下さい

そして生活に追われるだけでなく
楽しく日々を送りましょう


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