健康にも気を使おうかなぁ・・・

チャオ！姐さんです

今日はいつもより咳が出ませんので、自宅リビングで大熱唱しておりました！

最近は少し体調もよく、本来のテンションに戻りつつあります。

体調悪いとテンション上がっちゃうんですよねぇｗ足りない分を補うかのようにｗ

なので、最近は若干ノリが悪いかも・・・。友人方、スマン。

やっと薬のお世話にならなくてすみそうです。

もう少し健康にも気を使おうかなぁ・・・

でも睡眠時間は今の5時間が限界なので、食事療法や体力温存に勤めたいと思います。

お医者さんいわく「卵を食べなさい」とのことなので、何か卵を効率的に食べる方法を探していました。

そして面白そうなのを発見。その名も

「酢卵」です！

ﾅﾆｿﾚ？という方が多いと思いますが、一言で言うと酢につけた卵です。（そのまんまでしたねｗ）

ガラスビンか何かに酢をはって、そこに卵を浮かべるんです。

・・・殻入りのまま。

そのまま放っておくと、なんと一週間もしないうちに殻が溶けてなくなるんです！

つまり残って見えるのは卵の中身と酢だけ。

で、この酢卵をかき混ぜて、スプーン２さじくらいをとり、

牛乳・ヨーグルト・きなこ･黒ゴマと混ぜるといいらしいんです。

今度やってみようかと思います。

あんまり好き嫌いはしないようにしていますが、なかなか健康管理は難しいものです。

最近は大の苦手な「パン」を食べる訓練をしています。・・・正直つらいです。頑張ります。

では！アデュ～♪