わーなんだかバタバタで精神的にも色々でブログ放置してました。
まとめて2日分記録しちゃえ
28日
この日は両親が来てプチ誕生日(ママン)でしたので、ちと豪華〜
プランクチャレンジ、もうだいぶキツい…
プランクが1分超える時は前後とか左右に動かないとムリ
不動とかムリやで
不動とかムリやでこの日は朝からしっかりストレッチして、腹筋メニューを2回ほど。
体動かしたけど、猫ちゃんのおしっこでない問題が心配すぎて夜まで食欲出なかったなあ……
29日
昨日は久しぶりの出勤
朝は28日の半分残してた残りのケーキとプリン、1口残ってたちらし寿司を食べて出勤しました〜
お昼は外食
カロリー分からなかったので、なんとなく似てるかなってものをアプリでチョイス。
夕飯も、まさかの残業がすごいことになったのでテイクアウト
ちょっとお腹いっぱいすぎて残しちゃったけど美味しかった〜
てな感じで、なんと総カロリー1800越え
まあだいぶ働いたし、チートデイって感じで良いか〜
この日はもう帰ったら体を動かす余力がなかったです笑
ストレッチして、腹筋だけ…
プランクチャレンジは忘れてました
そして半身浴、30分したの入力忘れ
もう泥のように寝ました笑