今42才ですが..
実は
ここ２年ぐらいよく人に
褒められるようになりました
去年写真家さんに
撮って頂いた写真
⬇️
昨年は綺麗！とか美人！とか
キラキラしてるーとか
なんと！
10人ぐらいの方に次々に言われて
ビックリしました。
（一応自粛して小っちゃい字で書いとく 笑）
仕事柄、シミめちゃあるんだけどね。
でも数年前からマクロビを学び、
無添加よりの生活を
始めた私
やっぱり食べているもので
身体は変わるよね
⁉️
と。
今日は私や子供が食べている
おやつやサプリなどを紹介
しようと思います
私や子供がよく食べている
おやつはこれ
自然派なものを選ぶように
していますよー
全部、無添加。
アップルマンゴーなどの
ドライフルーツ
甘ーぃ！
⬇️こちらのショップのはめちゃくちゃ
美味しかった
ただ量はすんごい少ないです。
いっぱい食べたい人は上のショップが
オススメです。
アプリコット美味
でした！⬇️
糖分はもちろんありますが
白砂糖のように中毒性がなく、
粘膜に炎症を起こしたりと
身体を傷つけないので
オススメです☆
特に花粉症の人は甘いもの
食べすぎなんです
普通のスーパーのおやつも
食べてはいますが
体に気をつかったおやつも
沢山ストックしておくと
good
息子も割と健康的な物を
選んでいます。
私がだーいすきなオヤツは甘栗。
安い甘栗と違って
ベタベタしてない！
ふんわり食感に優しい甘さ
絶対食べてほしい
スーパーにも売っていますよ
たまに食べるチョコは
カカオ高めの苦いやつが好き
です。75がおすすめ。
99はさすがににががった
健康的なココナッツシュガー🥥使用。
以前ブログで紹介したら
反響があったこちらのチョコは
黒糖で甘くなっています⬇️
子供にはこっちかな
種類豊富だしね。
サプリはこちらに変えました。
髪の毛がツヤツヤになります。
32才くらいですか？と
言われましたよ
さてさて、なかなか
赤ちゃんがいて出かけられない
ので、
眠い
コーヒー飲みたい❗️と
uber利用しまくり
だった私。
あまりに不経済すぎて
家で作れるスタバのコーヒー
頼んでみましたよ。
カフェモカカフェラテ
抹茶ラテ
など10種類入っています
ダマにならない、と
口コミにあったけど
ダマになってるやないかーい！
でも美味しい
こちらは無添加ではないですが。
缶がステキ
でも使い道おもいつかない 笑
（全てではないですが）
食べものに気をつけていて
自分で調整しているので
10年ほとんど風邪引かない！
インフルエンザかかったことない！
コロナ、何それ？
と元気な身体にもなれますよ
ママが元気って
大事だと思うな