こんばんは〜(((o(*゚▽゚*)o)))

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です(*^^*)

たくさんのブログの中から選んでいただき、読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m

先日、体調を上げる方法を書きました(*^^*)
毎日の生活のなかで、どれかを取り入れてくださると体調がかわってきますよ〜(*^^*)



私がハーブマジックに出会ったのは去年の2月。

いつも頭皮が赤く、痒みがあり、時々ニキビができていました。

これは肌にやさしいよ、と言われた製品を使っていましたが、変わることはありませんでした。

洗い方が悪い?水が悪い?

いろいろ考えました。









原因はアレルギーでした。










 アレルギーは原因となる物質を避けることができれば、でません。 

私のアレルギー物質は…











ジアミン








ジアミンと聞いてピンとくる方もいらっしゃると思います。

そうです。

カラー剤にはいっているものです。

私は、美容師をして22年になります。

最初の10年はアレルギーとは無縁でした。

しかし、自営を始めたころから、手荒れが始まりました。

初めは、シャンプー?水?薬液?

いろいろ変えましたが、変わりませんでした。

ステロイド剤を皮膚科からもらってつけても、仕事をすると悪化していました。

そんな時です。











ハーブマジック製品にであったのです。

手荒れのところに…

ベータソープの泡をのせる
タオルで押さえながらふきとる
ベータソープの泡をのせる
タオルでふきとる
ベータソープの泡をのせる
タオルでふきとる
スキンケアウォーターをつける{シミル〜}
108ローションをつける


これだけです。

書くとややこしく感じるかな?

なんとかさぶたできたんです









すごーい(((o(*゚▽゚*)o)))









だから毎日、せっせっせと、スキンケアウォーターと108ローションを手と顔につけまくりました。



そのあとは以前書いたように顔まで腫れ、手の甲、手首まで湿疹がでて、醜い状態となりました。

顔の腫れは1週間でおさまりましたが、手荒れは1ケ月くらいで以前の状態までになりました。











なが〜く、なが〜く、なが〜くなりました〜m(_ _)m








ついに


     





ついに



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これが
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ここまでになりました〜(*^^*)

真面目にやってたら、たぶんもっと早く良くなっていたと思います。

三日坊主の私でもできました〜(*^^*)
 
感謝、感謝、感謝です










そして…









ついに…










シミが









うすくなりました〜(((o(*゚▽゚*)o)))
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以前の状態はアップがなくて…

ごめんなさいm(_ _)m

もう少しだ‼︎

ガンバっぺ*\(^o^)/*










おはようございますm(_ _)m

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です(*^^*)

昨日アップする予定でしたが、今日になってしまいました;^_^A



抜け毛について書いてみました〜(*^^*) 

どうでしたか?

思いあたるところがありましたか?

今日も、なるほど〜と思い、少しでも生活に取り入れてくださると、嬉しいです(*^^*)




 さてさて、今日は…


体を温める方法


ですね〜(*^^*)




   





ずばり‼︎







    



食事






運動






お風呂

  


 
 

です。









まずは食事は、旬のものを食べるのが一番。

だけど、冷たいものは避けてほしいです。

たとえば、生のサラダとか刺身とか…

体が冷えちゃいます。

生のサラダはお湯をさっとかけたり、温野菜にしたりがGOOD。

あまり火をとうしすぎると、酵素や水溶性ビタミンが失われるからほどほどにしてくださいね〜。








 

つぎは…

 

運動


  
運動は足の筋肉を鍛えるのがいい。

スクワットとかウォーキングとか。

下半身には大きな筋肉があるからですよ〜(*^^*)








最後は





お風呂




お風呂は全身の血流を良くするのにバツグン。

できたら10〜15分くらい湯船に入ってもらえるといい。

しかし、長湯はムリ‼︎って方には…

40度から42度までのお湯に

3分浸かる、肩までね。
3分あがる
3分浸かる
3分あがる
3分浸かる
お風呂からあがってよし
 
計9分お風呂に浸かることになります。

私はこれのほうがやりやすいかな?










 


 


一番大切なのは…













汗をバンバンだしまくる









です。











けっして




    





けっして





   



汗をひかせてはなりませぬ‼︎











汗がでない?

もっと温まりたい?









そんな人は












お風呂にハーブマジックのベータソープを入れてみる

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かなり温まるよ〜(*^^*)
かなりかなりお久しぶりでございますm(_ _)m

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です

数あるブログの中から見つけていただきありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

寒くなりましたね〜(T ^ T)

いっきに秋ですね〜(*^^*)

うちの近くで栗拾ったよ〜V(^_^)V

秋は食べ物が美味しくて、とまりませんな〜〜;^_^A











あっ、本題にはいりやすm(_ _)m

抜け毛

あなたはどうですか?


体調は?


この季節になるとアレルギー、特に鼻炎、気管支が悪くなりやすいみたいですね〜(T ^ T)


なぜこの季節?


寒くなるから?


まぁ、それもあります。





しかし、一番の原因は湿気です。


湿気と言っても、体内にある湿気。


漢方では湿『しつ』と言います。


これを夏にためてしまったり、出すより入れるほうが多かったりした方は、
湿が冷えになる


だから、血流が悪くなるそうです。 
 








夏に、汗をかく。

汗をかきまくる。

汗をバンバンだしまくる。

これが大切‼︎






えっ?私は汗かきだよ。

でも、今は髪が抜ける。






そんな人は水分を取り過ぎていませんか?

汗をかいたら、クーラーや扇風機で、汗をひかせてませんか?





ダメです!




だしまくらなきゃ。









じゃあ、今、抜け毛がある人や体調が悪い人はどうしたらいいの?
















は、





体を温めること‼︎





体を温める方法は?







それはまた、明日。











こんばんは~(*^_^*)

熊本で地震がありました。

皆さん大丈夫ですか?

携帯はつながりにくいけどラインで家族の安否を確認できて安心しました

しかし、まだまだ余震がすごくて安心‼︎というわけにはいきませんね

あっ、書き忘れてました

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子ですm(_ _)m

先日、ガッテンという番組で、トーストを美味しく焼く方法とやらをやっていました

ご覧になった方も多いでしょうね~

そこで紹介されたトースター

2万円強と聞いて驚きました

しかし、このトースターなかなか手に入らないらしいのです

なぜなら、発注に生産が追いつかないほど売れているらしいのです

すごいですよね~

なぜトースターの中では価格高のこのトースターが売れるのか?

その会社の方が話してました

                体験を売る

これです!

今までのトースターは焼き色はつくが、パンの中の水分は蒸発させてしまうらしいのです

だから、パン屋さんの焼きたてパンのような外はサクサク中はふんわりが実現できないとか?

しかし、この2万円強のトースターは外はサクサク中はふんわりができるとか?

ポップアップトースターの焼き具合みたいな感じらしいです*\(^o^)/*

食べてみたい

パン大好きの私は興味津々ですよ~

この今までにないトースターでの焼きたてパンを体験したいですよね~ T^T

ちなみにこんな感じでしたよ~*\(^o^)/*

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写り悪くてすみませんm(_ _)m




ご無沙汰してました

長崎茂木の美容室ラメールの市田千寿子です

息子が小学校に入学してから早いもので一週間がたちました

息子もドキドキでしょうが私まで毎日がドキドキしちゃってます

保育園に通っていた頃よりみんなが1時間ほど早起きして準備しています

今までは時間に余裕がありましたが、毎朝バタバタです

近所のお兄さんお姉さんたちと一緒に登校しています

初日は後ろから隠れながらついて行きました

うちからは大人の足で5分くらいなので近いのですが、心配でした。

バイバイってさぁっと離れていく息子を感心するとともにちょっと寂しさも感じます

そんな感傷に浸る時間もなく、昼前には帰って来ます

それからはお友達と遊びまくります。

息子に小学校での出来事をゆっくり聞く間も無く時間だけがすぎていってしまってます

しかし、息子の

楽しくて楽しくてたまらん~
(*^_^*)

の一言にホッとする母でした

明日からいよいよ給食が始まります

私達の時代より1日の授業数が多いみたいです

新一年生の皆さん楽しんでくださいね~*\(^o^)/*

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