おはようございます😃

長崎茂木の美容室ラメールのちーちゃんこと市田千寿子です


毎日

何かしら本やブログやメルマガを読んでいます

今はこれ‼️



以前は本読むのがあまり好きではなかった

なぜ?

面白いと思える本に出会ってなかったのかなぁ❓

小説…

ハマるまでに時間がかかる  

今は自己啓発本にハマってます


メルマガやブログを読んだりしますが

なぜこの人のメルマガやブログを定期的に読むのかな?

って考えたんです

いいね👍😊してくれたのをきっかけに

その方のブログを読み始める

そして

読むと、なるほどーーーー😊ってなることが多い

つまり

自分のプラスになることが書いてある

私の場合

あまり専門的に書いてあるとか

長文とか

スルーしてしまいがちですね!笑笑




では、逆に自分はどうなんかな❓

まず発信していない…

ありえない…

発信しても

もしかしたら

自分が読まないなあという文章書いてるのかも⁉️

とも考えた‼️笑笑





まるで話しているような感じのブログが読みやすい❣️

だから

こんな感じなんかな❓

毎日送られてくるメルマガでも

なぜ読むのか❓

そう考えたら

読みたい‼️って思わなければ、読まないよね❓




短くてもいいから、続けることが大事なんですねー😊

わかっちゃいるけど

続いてない❣️

はい‼️

スースースーダラダッタ🎶 スラスラスイスイスイーーー♫

毎朝4時台に目覚めるのだから

本読むだけでなく

やれることから始めよう❣️



毎回、決めては崩れ、決めては崩れ

習慣になるのに21日とか49日とか

3日では習慣にはならないよねーーーー😊

まずは4時に起きてやってみまーす😊



美容室ラメール
長崎市茂木町1640
095-836-0178




おはようございます🤗

最近は暖かいですねーー笑笑

北海道でも雪不足らしいです

あー、スキー行きたい⛷


長崎茂木町で健康と美容をサポートしたいという想いで美容室ラメールをやっておりますちーちゃんこと市田千寿子です

いきなりですが

うちのコレクション




息子のレゴです

暗闇で撮った写真だから

月面着陸って雰囲気出てるでしょ❓

笑笑

上のやつは

なんと

1メートルもあるんです

知らなかったんです

こんなに大きいとは…笑笑

ただ、パーツの数と対象年齢で選んだだけ‼️

次のコレクションも何にしようか?

ワクワクして探していたら…


なぬ??

48万❓❓

ギョエーーーーーーー😱

知らなかったーーーーーー😱

手が届かないというか…

買わないけど

あるんですねーー😱

こんなものが…

知らない世界がたくさんありますねー笑笑


今読んでいる本


これこれ

何人かの人が読んだよ!って教えてくれたから気になってたんだよね!

教えてもらう前にも

赤い表紙になんだか惹かれていて

Amazonでカゴに入れてたんだ

読んでみたら

涙する

そんな場面もある



今年はもう3冊目かな?

すでに2冊も読んでるんだよーーーー🤗

この私が…笑笑

次にはまちゃさんこと

平松さんがブログで紹介していた本も数冊購入

まさか

この私が

本にハマるとは…

斜視があるから

本を読む時に字が幾重にもなるから読みづらかった

しかし

いつのまにか?

あまり字が広がらなくなってきている

なんで?理由はわからないけどね

本を読んでみると

たくさんの出会いがある

この出会いもまた大切にしたいと思う

話はまとまらないが…

この予祝の本からの出会いも広がりつつあるから不思議だ

詳細は書けないけど

本からの人への出会い

ありがたい❣️

感謝感謝の毎日です

今日も新しい出会いができます🙇‍♀️

皆さんも朝から今日の1日を先に、感謝・ワクワクしましょうー

ではまたーーーー🤗


長崎市茂木町1640
美容室ラメール
市田千寿子
tel:095-836-0178



おはようございます😃

長崎茂木町で健康と美容をサポートしたいという想いで美容室ラメールをやっておりますちーちゃんこと市田千寿子です

今日は7日

七草がゆ

七草全部わかります?

私はわからない

最近はパック詰めでスーパーで見かけるようになりましたー🤗



そうそう‼️

こんなふうに言いながら覚えようとしたことを思い出しました


七草がゆ 何で食べるか?

私はお正月の飲み過ぎ食べ過ぎをリセットする

だと考えていましたが

調べたら

こんなんが出ましたーー


ですって❣️

朝から食べるものみたいですねー🤗

それは知らなかった笑笑

近くの神社にお参りに行こう⛩

そして七草がゆを頂こうかとも考えている私でした



いよいよ

冬休みも終わるぞー

息子に

今年はどうなりたい?

なんて聞いたりする私

私はどうなりたい?

というか

やりたいことを

ノートに書いてみた

野暮ったく感じるけど

なんだか久しぶりに書いてみた

海外旅行に行きたい❣️

スキーに北海道に行きたい❣️

神社巡りしたい⛩

高野山に行きたい

熊野古道を歩きたい

戸高さんの野外学校に参加したい

仲間と飲み会したい

まだまだ書いたけど

一つ一つを具体的に決めて

叶えたいと思う

私のやりたいことなんかはどうでもいいよね?

でも

毎日を漠然と過ごすより

なんかやりたいことを書くとワクワクしない?

やりたいことや好きなことを実現するのは楽しい

そう感じる




息子は宿題もせずに大好きなことにハマる

一つは


折り紙

そして


LEGO

組み立てが好き

これをしてるとご飯も食べない

こんなにハマれる何かを見つけれたことはありがたい


私の場合は?

何が好き?

何にハマる?

わからない…

だけど

好きを追求していきたい❣️

そう感じた1週間でした‼️

今年は好きを追求して

やりたいことを1つでもクリアしていきたい❣️

皆さんも自分のためにやりたいこと始めてみませんか?

私の好きの一つ

健康

そのアイテムとして

水素風呂と水素吸入




こんなすごい本に掲載され

水素利用製品として紹介された


みんなでワクワク

笑顔の毎日を過ごすためのアイテム

皆さんのもとにも届きますように❣️

2月から水素吸入リタエアーのレンタルも始まりますよ

詳しくはこちら↓↓↓



美容室ラメール
長崎市茂木町1640
tel :095-836-0178











おはようございます😃

長崎市茂木町の美容室・水素サロン ラメールのちーちゃんこと市田千寿子です

美容室・水素サロン ラメールは
皆様の健康を一番に考え
自分が効果があると実感する
もの・こと
お伝えしています

毎日の生活を
ワクワクできるように
笑顔になれるような
お手伝い
したい
この一心です


毎日毎日

私は水素のお風呂に入り

ハーブマジックのシャンプーで頭を洗っている

ハーブマジックのヘアパックは使ったり、使わなかったり…

面倒くさがりの私

もともと私は頭皮が赤い…トホホ

お客様の誰よりも赤い

アレルギー物質〔カラー剤〕を毎日触っているからもあると思うが

食べ物もあまり気をつけてもいない

甘いものも食べるし、菓子パン食べるし、牛乳も飲むし



早食いだし

まぁ強いて言えば

早寝早起きなだけ

笑笑

見直せよ‼️

薬膳勉強してるんやろ❓

とも言われそうだが

面倒だと続かない

今、毎日続いていることは

髪を濡れたままにしないこと(時々忘れる…笑笑)

早寝早起き

朝は薬膳コーヒー牛乳にすること



風呂は朝入ること



まぁこんな感じ

なぜ、これが生活養生になるかは

薬膳教室に来て学んで欲しい


さて

話は戻る

私は様々なことを試してみた

水素は炎症を引かせる力がある

さらにハーブマジックのシャンプーを2倍に薄め、泡をのせてゴシゴシしないという使い方で、さらに効果があると考えていた

ヘアパックは面倒でしていなかった

このやり方では

頭皮にニキビみたいなものが次々とできた

次に

ヘアパックを使ってみた

ニキビは減るもののなくなることはない

やはり炎症が収まってないんやないか?

ハーブマジックのトニックやトニックスプレーや炎症を引かせることが別に必要なのか?

そう考えた時

ある方がハーブマジックのシャンプーを2倍に薄める水を精製水に変えたら、調子がいいという話を思い出した

なるほど

私にとって、水道水で薄めたハーブマジックの泡シャンプーも刺激なのかも‼️

そこから

水素湯で頭を濡らし

シャンプーの原液を頭につけて泡立て、しばらくおく

水素湯で流したら、もう一度シャンプーしてみる

水素湯で流したら、ヘアパックをする

これで終わりです

頭皮洗浄もソープ風呂も何もせずに…

なんと‼️

痒みがなくなった❣️

ニキビがでない❣️

まだ頭皮は赤いが、顔周りのあたりには黒髪の赤ちゃん毛が増えてきた❣️

手荒れはひどくならない❣️

まだまだだけど

この変化にワクワクしてます💕

また、報告します




美容室・水素サロン
ラメール
市田千寿子

ラメールでは
水素風呂リタライフのレンタル
もできますよ
詳しくはこちら↓↓↓






こんにちは😃

長崎茂木町の美容室・水素サロン ラメールのちーちゃんこと市田千寿子です😊

今日は雨が凄いね☔️

いきなりざーざーざーざーざーーーーーって音がする

今日は諫早で3つの健康セミナーです

だから午前中は家の掃除🧹



私達家族は毎年スキー旅行に行く

2年くらい前からかな?

息子も旦那もハマってくれた

ありがたい

来年も2月に計画中

でね

嬉しいのは

出雲大社に行けるかもしれないこと

私行きたくてたまらない場所の一つなんです😊

もともと神社⛩とか好きでして

気分が晴れる

だからこそお参りに行きたいんですねー😊

あー

今からワクワクしまーすー😊

みなさんもワクワクすることしましょうー😊



美容室・水素サロン ラメール
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一度体感しにきてください

長崎市茂木町1640


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