長崎茂木の美容室ラメールのちーちゃんこと市田千寿子です✨✨
15年前から10年間ジアミンアレルギーで手荒れに悩んだ美容師が
手立てを探すために学び、実践し、体を整えることの大切さを知りました
育髪には体のメンテナンスが必須
そんな健康オタクのアラフィフ美容師の情報伝達のブログです
少しでもみなさんな役に立てば幸いです✨✨
お店のマット交換に来てくださった業者の方の手にふと目がいった
乾燥・湿疹（肘までかな？）・爪の変形
痒みが強く
皮膚科の薬をつけても変わらないって
ある薬剤にまけて
こんな感じになりました…と
もう数ヵ月この状態だと
あー以前の私の手荒れを見ているようだ…
思わず店の玄関先でカウンセリング
からの
アドバイスさせていただきました
世話焼きババア出動
↑これと↓これは私の5年前の手
まずは
1.アルコール消毒を極力減らすこと
2.たびたび石鹸ではなく水だけでの手洗いにすること
この1.2に関しては
常在菌を死滅してしまうと皮脂膜ができない
人の体は菌との共存で成り立っているんですよ
3.お風呂あがりに水で患部を冷やし、肌に合う化粧水をしっかり肌に入れ込むこと（赤みが引くまで）
4.赤みが引いてから薬を塗ること
3.4に関しては炎症を抑えてから薬（油分）を塗らないと痒みが強くなります
患部を冷やすことは風呂上がりだけでなく
常にやってほしい
炎症は体の火事です
火事は火を消さずに油（薬、クリーム）を注ぐと、火は燃え上がります。
これが痒み
滲出液が出たら痒みが治まってきます
これは水。火消しをしているんです
だから
薬を塗る前に
炎症を抑えてから油分のものを塗る！
これマジで大事
5.小麦食品・ジュースなどをやめること
5.は腸内環境を整えたい‼️
小麦製品はリーキーガットとかなりやすいから
6.もしかしたら、ひどくなるかもしれないこと
などをアドバイスさせていただきました
なんて言ってるけど、伝わったかな⁉️
伝わってるといいなー
まだまだできることがたくさんあったかもしれないけど、1ケ月後にどうなっているか⁉️が気になります。
少しでも
痒みだけでも
変わっていたらいいなー
と願うばかりです
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