つむじ辺りの髪のボリュームが出ない方へ

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コロナ対策
緊急事態宣言をうけて
1日2人限定とさせて
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1.常時換気
2.予約と予約の間を空けています
3.お一人ごとに次亜塩素酸水での消毒
4.マスクをした状態での施術
5.活性酸素除去に期待されている水素をミストで使用
6.私は2月より講習自粛　
7.子供の習い事も自粛




たくさんあるブログの中から選んでいただき
ありがとうございます
読者の方のお役にたてれば幸いです



おはようございます😃



昨日来てくださった80代のお客様



こんな時期に来てくださり、感謝感謝です



その女性は
つむじあたりの髪が
ぺちゃんこにつぶれています



こんな状態の方
すっごく多い
若い方でもいらっしゃいます




つむじ辺りは胃腸の状態を表すと言われています
↓↓↓



頭の部位がどこを指すのか？については
いろんな考え方があるみたいです。
私の学んだこととしては
胃腸の状態を表すです




髪の状態は
体の状態を表します




これが
体からのサインの一つです




そこで
うちに来店くださったお客様の場合
首こり・肩こり・猫背・息が深く吸えない（特に椅子に座っている時）・眠りが浅い・花粉症が始まった・昨年の冬めまいに悩まされた




たくさんありますよねー😓
まだまだあるんですけど
気になることはこれくらいでした




私はこのお客様
素晴らしいと思います




なぜ❓って




自分体の声を聞いていらっしゃるから
気づかない方もいらっしゃいますよ！




だから
私の考える対処法をお伝えしました




わかっていても続かない…
こういうこともありますが
　



知らないより知ってる方がいいし
知ることで気が楽になって欲しい





そういう願いを込めてお伝えしました
しつこく
でも
やんわりと
3回話しました😆笑笑




対処法についてはまたの機会に




書かんのかい‼️




と声が…




聞こえない…笑笑







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髪、〇〇してますか？　その1

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5.活性酸素除去に期待されている水素をミストで使用
6.私は2月より講習自粛　
7.子供の習い事も自粛

以上ですが
思いついたら
追加させていただきます🙇‍♀️



おはようございます




今日から息子は学校が休みになります
学校行きたい‼️




4月
このクラスでは　
欠席者がいないようです😆
素晴らしい




さてさて




髪、〇〇してますか？
です




今日は久しぶりに髪についてです
美容師なのに
髪の話題が少ない




本当に美容室なの❓
そんな美容師らしからぬ美容師がいる美容室ラメール




えー、えっへん‼️




髪、乾かしてますか❓
これ、常識中の常識







なぜ❓乾かさなきゃいけないの❓
頭皮にも菌がいます




この菌
髪や頭皮が濡れていると
増えまくるんです






体温と湿気で
菌には
すっごいいい環境なんです




菌が増えると❓
痒み・ニキビ・匂いの原因
炎症を起こしやすいんです
怖っ‼️







さらに




中医学的に見ると❓
髪が濡れていると
湿＝体に不要なものにさらされる時間が長い
湿は胃を弱めてしまうと言われています






日本は島国だから
大陸より
湿気が多いので
日本人は、胃の消化力が弱い人種と言われています




だから
ベリーショートだからとか（昔の私…）
夏は自然乾燥でとか
言語道断‼️





髪乾かしてくださいねーーーー😆





髪を乾かすと❓
顔色が変わったり
髪の状態が変わってりしますよ！
体験済みです😆





今日は美容師っぽい話でした❣️






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免疫アゲアゲは危険？

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以上ですが
思いついたら
追加させていただきます🙇‍♀️



おはようございます😃

おととい

免疫アゲアゲって表現でブログ書きました

その後に

Facebookで見たある方の投稿にハッ🤭とさせられました

その投稿がこちら↓↓↓




免疫力は上げるだけでは危険です

繰り返しの投稿となりますが、未だにコロナ対策として、

健康食品やサプリメントなどを扱う会社、健康アドバイザー的な方、医師などを含めた医療関係者、報道までもが

「免疫力を高める！」というフレーズを使っています

もちろんウイルスに対抗する免疫力はしっかり働かないといけないのですが、

一方ではアレルギー、アトピー、花粉症、自己免疫疾患、膠原病など、

自分の細胞そのものも攻撃してしまう免疫の暴走による疾患も増加し続けています

つまり免疫は高めるだけでなく、コントロールすることが大切なのです！

新型コロナウイルスによる重症化も免疫の暴走が原因の一つであると指摘されています

この「免疫を高める」という文言は現代社会の様相をとてもよく表しています

それは、

「元気」「エネルギー」「食べること」「気の流れが激しいこと」「強いこと」

などが「健康のバロメーター」となっていることです

でもこれらは「興奮傾向」です

つまり現代人である私たちは「身体や神経が興奮傾向にあること」を健康や元気のバロメーターにしてしまっています

でもそれに気付き出した方は、
「瞑想」「禅」「古典的ヨガ」「呼吸法」「ファスティング」など、

「神経を鎮静させること」

が健康を取り戻し、脳の働きや直感力を高めるとしてこれらの方法を取り入れるようになってきています

人を恐怖に陥れるガン（これも気付いた方にとっては好ましい側面もあると捉えられている）もまた、

糖質、アルコール、エネルギー過剰による酸化、交感神経優位などなど、

神経やエネルギー代謝の亢進がその原因となると分かってきています

今回の新型コロナウイルスに関しても同じで、心身の過剰な興奮を抑え副交感神経を優位にすることが免疫をコントロールし、

ウイルスにしっかり対抗しながらも自分の正常な細胞を不必要に傷つけるようなことはない、という理想的な免疫機能が発揮されます







一部だけコピペしました　

そう

アレルギー反応って免疫の暴走って言われています

だから

暴走を止める必要があります

交感神経優位

これ、興奮状態

だから、気持ちを緩やかにする必要があるんです

バランスが大事なんだなと

これ、勉強したのに、免疫力はあげなきゃいけないって頭から離れませんでした

すみません

交感神経と副交感神経のバランス

全てバランス




この堀江さんの本

私は好きで、何度か読み返している本です

わかりやすいです





私の生活養生の中に

お風呂に入るということがあります

これ

あまりに遅い時間に入ると

私の場合

眠り辛くなります

自分には何が必要か❓

私は冷えだから温めることが大切‼️とばかり考えてしまいますが、冷やすことが大事な時もあります

頭寒足熱が健康のバロメーターと言われています

体の声を聞く

喜怒哀楽も臓腑に関係しますし

逆に

臓腑の調子が良くなければ喜怒哀楽の症状が出ます

私は決めるのは早い方だけど、決めた後には迷いが始まります

そして思い悩みます

肝と脾が弱いと言われました

へぇーーーー😱ではありませんか❓

もちろんこれが全てではありません




私はまだまだ入り口にたったくらいの学びしかしていません。

しかし

お客様といろいろと話していると

大丈夫かな❓と思うことがあります

自分のことは後回しです

この機会にもう少しだけ

自分を大切にして欲しいと考えます


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お節介おばさんです

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3.お一人ごとに次亜塩素酸水での消毒
4.マスクをした状態での施術
5.免疫アゲアゲ水素ミストを使用
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以上ですが
思いついたら
追加させていただきます🙇‍♀️



おはようございます😃

息子の通っている小学校も水曜日から休みに入る

毎朝体温を測り

表に体調を書く

私も旦那も測る

この体温計と電池が品薄らしい

これを聞いて焦るのか❓

うちにはあるから大丈夫👌と思うのか❓




不安があるから

買いたくなるし　

不安があるから

アイデアが生まれる

そう感じる私

無いのではなく

あるに気づくことも大切






少し前にトイレットペーパーが売り切れてなくなった

在庫はあると言われても

買えなければ安心できない

そんな時に

むかーし使ったことがある

ちり紙

って知ってるかな❓


これこれ↑↑↑

私が幼い頃

トイレはがまだ水洗ではなかった時に

トイレットペーパーの代わりにこのちり紙が置いてあった🤭

トイレが怖くて

我慢して

膀胱炎からの腎盂炎になった私の経験はさておき

このちり紙

まだあるんですね

これ

水洗トイレでも使えるみたいなんです

知ってましたか❓

私的には知ってよかったことでした





さらに今

マスクを手作りしていらっしゃる方が多いですよね

ガーゼ生地が手に入らなくて

さらしまで

さらにはハンカチやタオル

さらにさらにフェルトまで

さらにさらにさらに

コーヒーフィルターまでがマスクになってたり

いろんなアイデアが生まれて

皆さんの頭の柔らかさに感動

私はこれ↓↓↓




ネットで探しました

このゴムがないので

使い捨てマスクのゴムを再利用していまーす

ハンカチだから、毎回洗えるしね

ものによっては苦しい😱

そこの尺度は人それぞれ









ゴム紐がない

からの

髪を結ぶゴムを使ったり

使い捨てマスクのゴムを再利用したり

はたまた

ストッキングを利用したり

最近私の周りでは

マスク自慢話で盛り上がります

その柔軟さ

そして

井戸端会議




Facebookではコロナ訳あり商品として

いろんな商売が出来上がってきている





生き方変えなさい！

ではないけど

人と人の縁が大切な感じがします

そして

助けたいという気持ち

お節介って言葉

あまりいい意味合いで使われないですが

ありだよね😊

お節介おばさんを目指すか❓笑笑

できるかな❓

いや、もうなってるかも‼️笑笑



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生活養生で免疫アゲアゲでいこう

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4.マスクをした状態での施術
5.免疫アゲアゲ水素ミストを使用
6.2月より講習自粛　
7.子供の習い事も自粛

以上のことも取り入れて
出来るだけのことを
させていただいております

こんばんは🌆

皆さん元気ですか❓

不安になってませんか？

私…

なんだか…

眠りが浅い

みたいなんです

ぎゃー😱

コロナ鬱ーーーー😱

なんて言えるうちはたいしたことない

夢を見たり

さっと眠りに入れなかったり

そこで

あっ🤭

蓮芯‼️

蓮芯はこちら↓↓↓

画像はお借りしました…

蓮の実の芯

蓮芯

これはそのまま食べたら苦い…

効能としては

自律神経を整える効果が高くリラックスしたい時や

睡眠を促す作用や不眠症改善の効果があるとのこと





苦いのがあまり得意ではない私は

くこのみ・おうぎ・蓮心

この組み合わせで15分ほど煮出して

この湯を使い

コーヒーや緑茶を入れて飲んでいます

ふんわり甘くて私は好き

甘酸っぱいかなぁ❓

緑茶は少し色が変わる





また

私の生活養生をお伝えします

第一に呼吸

吐く方を長くしてみてください。

何秒とか気にせずに

さらにアロマや好きな香りで同じことをやってみると

なんだか呼吸が楽になる感じがします

さらに

自律神経が整うと言われています





第二に睡眠時間

pm9時からam3時までに出来るだけ沢山寝ること

これはタイミングを逃すと、変な習慣になり眠れなくなったりします

眠い‼️

そんな体のサインも見逃さないようにしたいですねー😆





第三に食事

食べ過ぎに注意

特に夜

食べたくない時には食べない

と言いながら

これが私には1番のネック





第四に風呂

時間は夜9時以降は入らない

湯船につかる

無理なら朝風呂

私は毎日朝風呂

そして

必ず髪は乾かす

この風呂の時間は邪気＝病気のもとを体に入れないためにも大切です

さらに

髪を乾かすのは湿という邪気を入れないようにするため

湿は日本人は特に気をつけていただきたい邪気です





どんなに体にいいことをしていても

なかなか効果を感じられないって方もいらっしゃいますよね❓

私はこれ

忙しすぎて❓体のこえに耳を傾けていない状態ではないか❓

と考えます

また

どんなに体にいいことをしても

体が追いつかないこともありますよね❓

足りないって感じ

だから

水素を取り入れています



私の考える水素は

体の働きを促進させるイメージ

だから

今やっていることの相乗効果抜群と考えています




運動だけより

運動➕水素の方が筋肉がつき、柔軟になる❓

食事だけより

食事➕水素の方が消化吸収力が上がる❓

睡眠だけより

睡眠➕水素の方が睡眠の質が上がる❓

そう考えて使い始めました

考え方はそれぞれです

必ずそうなるとは限らないし、個人差もあります





まだまだ勉強が足りないと感じますが、わかる範囲でお伝えさせていただきました

今日はこんな感じで…

また、気が向いた時に


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