長崎茂木にある美容室ラメールのちいちゃんこと、
市田千寿子です。
このブログでは、ラメールの日常をゆるっとお届けしています。
「頭皮マッサージをお願いします」
そう言って、はじめてのお客様がご来店くださいました。
ラメールの頭皮マッサージって
どんなもの？
気になる方は
こちらのブログを読んでみてください。
お話を伺うと、
少し更年期の症状があり、
ホットフラッシュのような感覚もあるとのこと。
実際に頭皮を見せていただくと、
やはり全体的に赤みがありました。
そして何より感じたのが、
頭皮の硬さ。
さらに首、肩、背中まで、
まるで石を背負っているように
カチカチに固まっている状態でした。
こういう時、
私は「まずは緩めること」が大切だなと思っています。
そんな時によくお話しするのが
“マグネシウム”のこと。
頑張り屋さんの体って、
知らないうちにずっと力が入っています。
ストレスや疲労が続くと、
ミネラルはどんどん消耗してしまうので、
入れても追いつかない方も多いんですよね。
だから私は、
夜寝る前にほんの少し、
1ミリ程度でもいいので、
にがりを飲み物に入れて飲んでみてください。
とお伝えしています。
このお客様は、
食いしばりもあるとのことでした。
むくみもあり、
全体的に“巡り”が滞っている印象。
体って、
硬くなるほど巡りにくくなってしまいます。
だからこそ、
「緩める」ということは、
とても大切なんですよね。
さらに手のひらや体の状態を見ていると、
東洋医学的には
“肝”と“腎”かなぁ…という印象。
すると不思議なことに、
アロマオイルも自然と
“肝”と“腎”に合う香りを選ばれていました。
何も説明していないのに、
「この香り好きです」
と自然に選ばれる。
やっぱり人って、
今の自分に必要なものを
本能的に選ぶ力があるんだなぁと思います。
施術では、
経絡マッサージや
背中のマッサージをしながら、
頭皮洗浄もさせていただきました。
水で頭を流していくと、
どんどん力が抜けていく感じ。
【髪も立ち上がります！】
施術後、お客様が
「寝ないように頑張ってたんです」
と笑いながらお話してくださいました。
「気持ちいいのをちゃんと感じたかったのに、
やっぱり眠たくなっちゃって…
寝せようとしてましたでしょ？」
なんておっしゃりながら、
ベッドからなかなか起き上がれないほど
リラックスされていた様子でした。
頭を冷やして、足とお腹を温めるって、こんなに気持ちがいいんやね！ともおっしゃってました。
それだけ、
ずっと頑張ってこられていたんでしょうね。
髪の変化ももちろん大切だけれど、
まずは“リラックスできる”
ということ。
実は、
カチカチに頑張っている方ほど、
力を抜くのが苦手だったりします。
だから私は、
「緩める時間」
「自分を大切にする時間」
を持つことって、
本当に大事だなと思っています。
子育てや家族のこと、
仕事のこと。
どうしても自分のことは後回しになりやすい年代。
でも、
自分を整えるからこそ、
また周りにも優しくできる。
そんな部分って、
あるんじゃないかなと思います。
だからこそ、
月に一度でも、
“自分をゆるめる時間”
を作ってあげられるといいですね。
頑張ることも大切。
でも、
緩むことも、
同じくらい大切なのかもしれません。
『美容室ラメール』
東洋医学×腸活×栄養学
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