長崎茂木にある美容室ラメールのちーちゃんこと市田千寿子です
今日は、我が家で実際に起きている
ちょっと不思議で、でも嬉しい変化についてお話しします。
もともと我が家では、
長崎の海で作られた「海の塩」を料理に使っていました。
これは知り合いのお父様が作っているお塩で、
ずっと安心して使っていたものです。
そこに新しく取り入れたのが「山の塩（還元塩）」
体のサビ取り（酸化対策）としてもいいと言われているものです。
使い方はとてもシンプルで、
・料理に海の塩＋山の塩を併用
・お茶や水にひとつまみ入れて飲む
・お風呂に入れる
こんな感じで、スタートしました。
（正直、毎日完璧にはできてません。忘れる日も全然あります😂）
特に続けているのが「お風呂」
最初は
塩＋よもぎ乳酸菌をしっかり入れていたのですが、
硫黄のにおいが気になるということで、
今はかなり少なめにしています。
それでも「毎日入る」ということだけは続けています。
そんな中で、一番変化を感じているのが母です。
母は5年前から認知症があり、現在は要介護1。
・料理はほぼできない
・言ったことはすぐ忘れる
・お風呂もなかなか入らない
そんな状態でした。
特にお風呂は、
「あなたが知らないだけで入ってるのよ」
が口ぐせで、実際は入っていない…ということがほとんど。
正直、ちょっとしたバトルになることもありました。
それが最近、
「お風呂入ったら？」と言うと
「じゃあ入ろうかね」と素直に動くことが増えてきたんです。
これだけでも、かなり大きな変化。
衝突が減ったんですよね。
さらに驚いたのが、
母が料理をするようになってきたこと。
今までは包丁を持つこともなかったのに、
・味噌汁を作っていたり
・鶏の照り焼きを作っていたり
（たまにびっくりする味もありますが😂）
それでも「やろうとする」姿が戻ってきている。
これは本当に驚きでした。
そしてこの変化、
私だけじゃなくて息子も感じています。
「ばあちゃん、なんか変わってきたよね」って。
本当は毎日きっちりやれたらいいんでしょうけど、
・忘れる日もある
・できない日もある
それでも「できる時にやる」くらいのゆるさで続けています。
正直、
これが直接の原因かは分かりません。
でも、
「なんかいい方向に動いてる気がする」
この感覚は確実にあります。
菌の世界でも
「軽度の認知症なら改善の余地あり！」
という話が出てきました。
嬉しい話ですね！
同じように、
ご家族の体調や認知症で悩んでいる方に、
少しでも参考になれば嬉しいです😊
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