長崎茂木の
トータルビューティーラメールの市田千寿子です
NHKの朝の番組で
『におい』『痒み』『抜け毛』の悩みに『髪と頭皮の洗い方』を
紹介していました
詳しくはこちら↓↓をご覧下さい
紹介されていた内容は
1、シャンプー前の予洗いをしっかりと頭全体をまんべんなく洗う
2、湯温は38度
3、シャンプーをつけた後は
ゴシゴシではなく
マッサージするように洗う
4、シャンプーすすぎはしっかりと
5、ドライヤーで乾かす
私の考えでは湯温は37度以下
ドライヤーの温風で乾かしたら
冷風で仕上げる！
さらに
頭皮用の化粧水を使う‼︎です
頭皮用化粧水と一言で言っても
たくさんの種類がありますし
顔用の化粧水を勧めてる
美容師さんもいらっしゃいます
私としては
顔と頭皮では状態が違うので
頭皮専門のものが
良いかと思います
また
テレビでは常在菌の話が出ていました
頭皮にも悪玉菌と善玉菌があり
悪玉菌は少ない方がいいとのこと
私は
菌はバランスが大事だと
考えています
だから
善玉菌も悪玉菌も必要なんです
だから
菌を増やしたり減らしたりすることはあまりお勧めできません
あまりいじりすぎないようにしてください❤️
参考になれば幸いです
＊完全予約制
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セミナー参加のため
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＊店主 市田千寿子
（いちだちずこ）
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AM9時〜PM5時まで
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