おはようございます😃
これだけみても、なんじゃこりゃ？
個人差はありますが、洗浄前はこちら↓↓↓
洗浄後はこちら↓↓↓
違いがわかりますか？
長崎秘境美容室ラメールのちーちゃんこと市田千寿子です(*≧∀≦*)
今日は、地元の中学校で運動会の予定です
今のところかなり曇ってるけど、雨は降ってない
どうかどうか、昼過ぎまでこのまま、曇りのままでいけますように！
さてさて、昨日育毛についてのブログを書きました
読まれていない方はこちら↓↓↓↓↓↓
ポチッと押して読んでみてください！
その中で、
1.11時までには寝る
2.朝風呂に入る
3.1週間晩御飯を抜く
と書きました！
なぜ？11時までには寝るなのか？
なぜ？朝風呂に入るのか？
なぜ？1週間晩御飯を抜くのか？
これの最初の二つに関しては…
体のサイクルに自分を合わせるだけです
体のサイクルって何？
体は血を時間ごとに配分しているようです。
私の秘蔵写真を公開(*≧∀≦*)↓↓↓↓↓
って感じですよね！
この写真の説明をすると
まず、朝の5時から7時までは大腸に集まりやすい
その時に朝風呂に入ると、大腸が温まりやすく、排便につながりやすい
排便はデトックスの一つですから、便秘の方はこの方法は取り入れても損はないかと
あっ、お風呂に入る前に、熱々の白湯も飲んでくださいね！
水ではなく白湯
これが2番の朝風呂の理由です
次に朝の7時から9時までに胃に集まりやすい
その時間に朝食をとるのがいい
そして、かなり飛んで、夜のの11時には寝るですが
夜の11時から1時までは胆、1時から3時までは肝に血が集まっていきます
肝と胆は中医学的に表裏の関係にあるので、わかりやすく肝と考えると
肝に血が集まる時、1日使われた血を浄化したり、血に栄養を与えたり、血の質を高めたりしてくれます
これが一番大切なんですよ！
だから、11時には爆睡していて欲しいのです
できれば10時には爆睡というのが理想です
この時間に起きている方は、血を使いすぎる感じです
血を使うとは？
本を読むと目に血が集まり、運動すると筋肉に集まる
だから、起きているとなんらか血を使っていることになるんですよ
しかし、仕事上ねれない方もいらっしゃるとは思いますが、眠れる日には、やってみてくださいね！
これが1番の11時までには寝るの理由でした
体のサイクルに自分を合わせる
できないよ〜なんて声が聞こえてきます\(//∇//)\
まぁ、ストレスにならない程度にやってみてくださいな(#^.^#)
ラメール＝予防美容サロン
アレルギー・薄毛・抜け毛・
脱毛症・体調不良などで
お悩みのあなた！
いつまで若々しく元気でいたいあなた！
入り毒 < 排毒
が、ポイントです
カウンセリングだけでも
いらしてください！
頭皮洗浄お試しコースは
5000円です
個人差はありますが、洗浄前はこちら↓↓↓
違いがわかりますか？
5月の休み
14日（月）
21日（月）
27日（日）運動会
28日（月）福岡講習
6月の休み
2日（土）12時から結婚式出席
4.5.6.日（月・火・水）福岡講習
11日（月）おうち食医講習
18日（月）
25日（月）
電話にてご相談くださいね(*^^*) 電話095-836-0178
〒851-0241
長崎県長崎市茂木町1640
越智商店（クリーニング・化粧品）の隣です。
ラインでも予約できます
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