おはようございます😃
前回は、どの建物なのか迷ったけど、このキンカンちゃんが目印です
長崎秘境美容室ラメールの
ちーちゃんこと市田千寿子です(๑>◡<๑)
昨日は10時から14時まで休ませていただき、薬膳教室に行ってきました
前回は、どの建物なのか迷ったけど、このキンカンちゃんが目印です
薬膳には初めてでしたが、まず最初に
子宮についての座学
子宮には今までどんな生活をしてきたのかがあらわれる
子宮を整えるには、体を整えなければならない
肝・心・脾・肺・腎
かん・ しん・ひ・はい・じん
の肺を除く肝・心・脾・腎と関わりが深いとか
特に腎
腎はもともとホルモンと関係します
腎を強くするには、肺や肝を整える必要があります
春は特に肝が弱りやすい
肝が弱ると、イライラしたり、爪が割れたり、目が霞むとか目に症状が出やすいようです
イライラする時には、気が頭の方に上昇しすぎているため、気を下にさげる必要がある
その効果が高いのが、
セロリ
特に葉っぱ
スープに入れたり、きんぴらにしたり、そのまま食べたり…
昨日は1本くらい食べたみたいです
セロリをあんなにたくさん食べたのは初めてでしたが、美味しかった！
昨日は、気・血・水の巡りを良くして、気を穏やかにする食材満載でした
食べていると、に汗が出る人、鼻水が出る人がいらっしゃいました！
水が動いてますよね？
私は？
う〜〜〜〜ん(T ^ T)
わからない…
しかし、帰る時に気づきました！
私は足に汗かいてました💦
私はあまり汗かかないたちでして…
食事一回で、それもこんなにすぐに体が反応するって凄くないですか？
食事の大切さ、楽しさを感じました
また、行こう！