おはようございます😃
最初は熱かった
長崎秘境の美容室ラメールのちーちゃんこと市田千寿子です(๑>◡<๑)
月曜、火曜、水曜とアレルギーカウンセリングで勉強したこと
早い話が
体に毒を入れる<体から毒を出す
これができればいい‼︎
毒って何？
今の季節なら、花粉、黄砂、pm2.5
スマホやIHヒーターなどからでる電磁波
食べ物
他にもいろいろある
これらが複合的に体に影響する
これで、冷えがでてくる
体のどこかが冷える
この弱いところが頭皮や白髪、薄毛の状態にあらわれてくる
だから、体は温めて、頭は冷やす
頭寒足熱〔ずかんそくねつ〕の健康な状態にしたい
その生活習慣として
足の筋肉を鍛える
ウォーキングとかスクワット
お風呂に入る
40度くらいまでのぬるめがいい
夏でも
体を冷やす食べ物を食べすぎない
食事を取る20分くらい前に白湯を飲む
睡眠時間を6時間とる
できれば、夜10時から2時までは熟睡しておきたい
この生活習慣にハーブマジック製品をいれると、排毒率が上がる
まずはできることから(๑>◡<๑)
セミナーが終わってから、奈良から来られた先生とよもぎ蒸し
やってきました(๑>◡<๑)
お水飲んでくださいねと言われたが、話に花が咲いて忘れてた！
この垢みたいなのが、脂らしい
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
泡が出る人もいる
泡は薬とかがでてるらしい
すご‼︎
最初は熱かった
温度を自由に変えれたので、温度下げてっと
いい蒸し加減になり、汗が少し
この汗はシャワーで流さない方がいいとか
面白いね
ベタベタした汗じゃないんですよ
お店には入れたいな(o^^o)
場所が…
じっくり、考えよう
ということで、今日は熊本へ行きます
休んでばかりでごめんなさい🙇♀️
アレルギー・薄毛・抜け毛に
悩むあなた‼︎
毛穴からデトックスして
悩みを軽減しませんか？
ラメールでは頭皮洗浄を
させていただいてます。
料金は、頭皮の状態で
変わりますので、
初めての方は、
カウンセリングだけでも
いらしてください。
3月の休み
9日熊本デジアナ販促教習所2
12日
14日薬膳教室
19日
26日
4月の休み
2日福岡講習
5日熊本デジアナ販促教習所3
9日
16日
23日脱毛講習
26日熊本デジアナ販促教習所4
電話にてご相談くださいね(*^^*) 電話095-836-0178
〒851-0241
長崎県長崎市茂木町1640
越智商店（クリーニング・化粧品）の隣です。
ラインでも予約できます
ラインID qetuo30
すぐにお返事できない時も
あります。
お急ぎの時には、
お電話くださいませませ。
駐車場あります。
ブログ読まれた方はいいねをポチッと押してみてください