足とお腹を温めて〜

おはようございます(*^^*)

長崎秘境の美容室ラメールのちーちゃんこと

市田千寿子です(*^^*)

今日はクリスマスイブ。

サンタさんは大忙しやろね〜(*^^*)

今日は、サンタさんを信じている息子とクッキー作りを楽しもうと思う(*^^*)

どんなのができるか楽しみ〜(*^^*)

先日も書きましたが、

うちでは、

足湯とへそ灸

ができます。

カラーやパーマが目当てできたのに…

えっ？って感じになる(*^^*)

でも、しない‼︎って言われたことはない(*^^*)

足湯とへそ灸で体を温めると、眠くなる方もいらっしゃる。

どうぞ、ゆっくりしてくださいね〜(*^^*)

お腹が冷える＝冷え性

どれくらいの冷たさで冷えていることになるのか？

わきとお腹を手で触って、お腹が冷えていたら、冷え性となるらしい(*^^*)

お腹の冷えって感じたことないと思いませか？

ぜひぜひ、

腹巻（シルクが90%以上）

を活用してみてくださいね〜(*^^*)

私は、キューズベリーってとこのを使ってますが、今は再入荷まち？の状態みたい。

腹巻すると、洋服一枚いらない感じがしますよ〜(*^^*)

あとは、お風呂。

しっかり湯船（40度くらいの湯）に浸かってくださいね〜(*^^*)

足と腰とお腹を温めて、頭寒足熱生活。

お試しくださいね〜(*^^*)