走った。いわゆるジョギング。
走っていて疲れはじめたころ（かなり早い段階）、ほんのすこしの段差で足がガクガクなったときは思わず笑ってしまった。辺りがどっぷり暗く人通りが少なかったからいいものの、もしそうでなかったら最悪だった。
サボらないように、どんなに近道してもけっこうな距離になる道を選んだのがよかった。あの感じじゃ確実にサボっていただろうから。
だいぶ歩いてしまったけど、それはいいのだ。
キックザカンクルーの面々が盛り上げてくれたのもたのしかった。
一日の終わり頃、どうも消化不良なもやもやがある日は走ろうと思う。
そうすれば、眠れずあれこれ余計なことを考えなくてすむだろうから。
ぐっすり眠るため＞なんかおもしろいこといいこと落ちてないかな＞ダイエット＞基礎体力づくり
こんな感じだ、ボクのジョギングの順序は。
なんでも最初のうちはたのしいもの。なるべく早く習慣になるように努力しよう。
かっちょいいトレーニングウェアがほしいところだけど、そこは我慢しよう。あと、水分補給はこまめにやろう。
しかし明日は筋肉痛で大変やろうなー。