こんにちは 木宮です。
皆さん走ってますか～
昨日は久しぶりに静岡泊だったので常葉大のマシンで走ってみました。
約45分で8.5km
ラスト3kmは4分50秒位のペースに上げてみました。
水曜日に比べると足の調子は悪くなかったですね。
夜は「いとけん」と次のレースの相談を兼ねた会食♪
浜松もしくは焼津、どちらかへの出場がほぼ決定。
「あやか」も一緒にでますが、皆の参加が多い方にしたいということですので、
メンバーの方は早めに決めましょうね。
今日は「いとけん」が車なので、飲みより食事メイン！
焼肉、トンカツ、フライのフルコースに大盛りライスを注文してみましたが、
さすがにキツかったです。
（ビールは2本だけ）
胃腸が弱ってきているのでしょうか？
そういえば最近また血圧が高くなってきています。
油断大敵です・・・
皆さんも気をつけましょうね。
ちなみに、昨日インフルエンザの予防接種を受けてきましたよ。