昨日は，仕事のついでに東京モーターショーに行ったりしていたら
走る時間がなくなってしまいました．
自動車評論家ツアーに参加したら
ステージにも上がれて最高に楽しかったですね．
さて，本日のランですが，バスケの練習終了後のマシントレーニングです．
1km5：30から5：00のペースで10km（53分）+ 1kmのジョグ
合計11kmです．
マシン用に使っているシューズのサイズが今一つ合っていないようで
足裏や甲に違和感あり
また，タイツを履いていたのですが，若干股ズレ的な感じもありました．
走るフォームに問題があるのでしょうか？