【キャンペーン実施のご案内】
30日間！体幹ボディメイク募集のご案内
「代謝をあげたい！」
兵庫川西のスタジオAiにお越し頂いている30代のお客さまから頂いた声です。
「食べたいだけ食べる怠惰な生活を続けてきた結果、とうとう体重が今まで見たこともない数字になってしまいました。」
「このままでは駄目だ！ダイエットに挑戦しよう。」と思い自分で筋トレしてみたのですが…
続けていく自信がなくて💦
このままでは、本当にヤバいので、なんとか頑張ってみようと思い「ちゃんと、プロの指導を受けよう！」何とか痩せてキレイになりたいので、よろしくお願いします。
気になるところは、
- がっちりとした太もも
- 大きくて横に広がったお尻
- ぽっこり出てきたお腹
- 厚みのある背中や腕
です。
目標は、標準体型になってきつくなってきた洋服が楽に着こなせることです。ということで、現在Ｍ～Ｌサイズを着られているということですが
身長（158センチ）から考えると、標準ならＭサイズが妥当ですし少し絞れば、Ｓサイズでも十分可能だと思います。
ちなみに私が157センチでＸＳサイズですから
Ｓサイズを目指して頑張って見ることは、可能なダイエットだと思います。
体幹ボディメイクダイエットは、週2回スタジオにご来店していただき40分間の運動をしていただきます。
週２回の体幹ボディメイクダイエットでは、その成果が十分には期待できないのでスタジオでご指導した筋トレをご自宅でプラス2日実行することをお約束させたいただきます。
これを30日間続けることで、ダイエット効果が現れてきます。
※成果には個人差がありますのでご了承ください。
お客さまからのお声
トレーニングの基本がすごくわかりました。
とても充実した30日間でした。
テレビやネットの筋トレを見よう見まねでやっていた私ですが、ずいぶん間違ったことをしていたことに気づかされました。何より、しんどさが違いました。ボディメイクのトレーニング後は疲れているはずなのに体がすっきりして、軽くなっていることに、毎回、驚かされました。
ダイエットが運動だけでなく、食生活も大切なことは、知っていましたがその食生活にもいろんなポイントがあることを学びました。
「食べ順」について教えていただき、心がけるようになってから今はもう、正しい食べ順が習慣がになりました。家族にも伝えることができてみんなで実行しています。
私の後姿を見てお友達から「Ⅿちゃん最近、痩せてきたね！」って言われたときにはすごく嬉しかったです。
こんなご報告を受けました。
今回の体幹ボディメイクダイエットをきっかけに
Ｙ様の健康とキレイのお手伝いができたことを感謝いたします。
こうした『出会い』を私は「ご縁」だと思っています。
そして、それをＹ様と一緒に力合わせながら、順番に解決・改善していく中でご縁はより深まりました。
毎日が二人三脚のように。
そして、Ｙ様がさらなるキレイを取り戻し、より美くしく笑顔になられるのを見させていただいております。
運動だけでなく、食生活食生活だけでなく、運動。そして、睡眠とストレスを溜めないことです。
Ｙ様のように根気と継続力だと思います。
カラダの悩みで毎日辛い思いをされている皆様に
私ができることは限られています。限られていることを私なりに精一杯惜しみなく、提供させていただいています。
体のお悩みをお持ちの方々それぞれに体質や性格が違います。毎日送られてくるLINEやボディメイク中にお話しながら出来るだけその方に会う方法を選んでアドバイスさせていただいております。
献立が苦手な方にはダイエットレシピをお料理が苦手な方にはダイエット料理教室を一人で運動するのが苦手な方には運動、始めますよ～メールを
歩く習慣のない方には、一緒にダイエットウォーキングに出かけたりもちろんメインはスタジオでのトレーニングです。
体の偏りを改善する筋力トレーニングを！
「とにかく痩せたい」
「キレイになりたい」
「若返りたい」
「痛みから解放されたい」
「オシャレしたい」
「元気になりたい」
などなどたくさん欲を持ってお越しください！
あなたの願いが叶うようしっかりサポートさせて頂きます。
そして、一緒にキレイになりましょう！
【ダイエットモニター成果】
全て1回(30〜90min)のパーソナルレッスンのビフォアーアフターです。
むくみが取れて、背中全体の厚みがなくなりました！骨盤回りもスッキリしたことが解りますよね～パーソナルトレーニング60分後のビフォーアフターです。
パーソナルトレーニングのプログラムの中に『断食ダイエット』を組み込みました。
18時間断食ダイエット後のビフォーアフターです。お尻回りがすっきりしたこと！くびれができたこと！よくわかります。
30分のパーソナルトレーニング後です。
立ちポジションが変わったこと。骨盤が正しい位置に変わったこと。がよくわかります。胸の位置にもご注目‼
30分のパーソナルトレーニング後です。
猫背が改善していることがよくわかります。
背中の丸み・幅にご注目‼
≪ダイエットモニターを受講後のお客さまの声≫
・立ちやすくなった（ヨロヨロしていた）
・胸の位置が高くなった。
・ウエストのくびれが出てきた。
と友人に言われた。
・お尻が小さくなった。
体に良い食材や調味料・調理方法までたくさん覚えることが出来た。体に良くないものの
見分けがついたし、以前のように体に悪いものを食べたいと思う要求がなくなった。
≪はじめてダイエット企画≫
（定員になり次第募集終了となります）
【募集期間】
〜2/29迄
※定員になり次第募集終了となりますので、
予めご了承ください。
※初回ご来店のお客様限定です。
【お支払い方法】
現金のみでお願いします。
（詳しくはお問合せ、または、無料カウンセリング時にお気軽にご相談ください）
【お申込＆お問合せ方法】
スペシャル企画！ご体験プランをご希望の方は、
（タイトルに「体験プランパーソナル希望」
とご入力の上、
必ずお名前と電話番号、をご入力ください）