膝が痛い

膝が痛いです😭

痛風ではありません。

ソファーから立ち上がる時

軽く捻りました。

それが日に日に痛みが増して来ました。

通勤は徒歩、自転車、電車です。

歩く距離、7〜8km/日

これが多いのかどうか分かりません。

車はありますが、カミさんが通勤に使っています。

以前、車は3台ありましたが、2台を処分しました。

ですので、膝が痛いくらいでは車通勤は出来ません。

ロキソニンテープを貼って

ゆっくり歩いています。