8月6日

今日はお昼前からジム

ランチが遅くなるので朝ご飯食べました

こんにゃくベーグルサンドとアイスコーヒー

目玉焼きとカレーをサンドしました

午前中やる事は全てやり尽くしたので、

昼寝モードへ突入のルーク

ランチは家で食べようと思っていましたが

ジム終わりにお腹空いていたので

チョップドサラダランチを食べて帰りました

野菜不足だなぁって時は大体これ食べてます

夕飯は糖質0麺でたらこうどん

ぶっかけうどん用のたらこソースがあったので

麺にまぜて、きゅうりと茹でたささみをトッピング

東京は明日から数日天気悪そうですね

多少は涼しくなるのかな？？

では