朝しか散歩へ連れて行ってあげられなかったなぁ…
なんて思って寝たら4時台に目が覚めてしまった💦
そのまま二度寝しようとしましたが無理だったので
散歩へ
涼しくて楽しそうだったから良かった
早く普通の暑さになって！
＊食事の記録＊
朝
めかぶ納豆玄米ご飯 しじみの味噌汁 わらびのたまり漬け
昼から頭がクラクラするくらい運動して
ジム帰りにカツを買ってきて飲んじゃった
ささみと大葉の串カツ 梅ソース付き
チーズチキンカツ
瀬戸内産レモンと帆立のコロッケ
疲れてたので、食べて爆睡して飲み再開
ホッケの干物と週末の残り物スパークリング
ホッケって食べ応え凄すぎ お腹いっぱい
明日は夕方からジムなのでそれまではのんびり出来るかな〜？？