食べたい気持ちをぐっとこらえてプロテイン
お昼からジム
帰宅してすぐ食べられるよう昨日の残りご飯で
海老チャーハンを作っておいたので
目玉焼きを焼いて即ランチ
チリインオイルとナムプラーで味付け
青空さんに頂いた
レモスコ勝鯉の赤バージョンを振りかけて辛さ増し増し
これ酸っぱ辛いのでタイ料理にあいますね
夕飯は岩手産の牡蠣を買ってきたので
牡蠣の炊き込みご飯を炊いて
＊栃尾揚げ
＊青梗菜 海老 たまご炒め
＊きゅうりと人参のピクルス
＊しじみの味噌汁
(赤出汁にしようと思ってたのに赤味噌切らしてた！)
私はご飯なしで…
明日も天気良さそう！
晴れだというだけでなんだかウキウキします
(明日もジム行くだけだけど…)