朝はいつも通りプロテイン
11時30分から習い事だったのでのんびり
小腹が減った時用のゆで卵、毎朝4つ茹でてます
なので、我が家卵の消費量がすごいです
運動後、空腹でふらふら
家まで耐えられなかったのでラケルへ
毎日卵食べまくってるのに たまに行きたくなるんですよ
ランチのコーンスープ
ドリンクはちらっと写ってますがアイスコーヒーに
KUKUブリティッシュにしました
ローストビーフ付きでオムライスのライスはドライカレーです
炭水化物摂ってエネルギーチャージしたので、
足取りも軽く
ひと駅歩いて帰りました
ひと駅歩いて帰りました夕飯は疲れて食欲無し
疲れると食べたい気持ちより
早く寝たい気持ちの方が勝ってしまいがち
独身で仕事していた時は
実家住まいで家事する必要なかったし
19時に帰宅して22時に寝たりしてました
食べるの面倒だけど、筋肉痛だし
茹でてあるからゆで卵とブロッコリーでも食べるか！
では〜