昨日のご飯

朝はヨーグルトにりんご1/2とシリアル

この組み合わせ最高

ランチはさっきブログにあげた通り焼き芋

夜はバーミキュラライスポットで無水ポトフ

野菜とソーセージを詰め込んで塩胡椒ローリエを入れて

弱火で50分

野菜の甘みがギュッと詰まったスープ

野菜ばっかりなのにこんなにお腹いっぱいになるとは…