2017/01/16

今朝はスキレットで作る目玉焼きが食べたかったので

目玉焼きをチキンソーセージと

玄米トーストにはイワシのリエットを塗って

昨晩はブロ友さんに教えて頂いた番組で

名球会での黒田さんと新井さんが見れて

良かったです

寒くて土日ジムサボったので

今日からまた筋トレがんばろう