こんばんは！
Makoです🌈
本日は最近多くの種類の野菜を食べることを意識しているので、自然食野菜ブッフェに行ってきました！
ブッフェというとたくさん食べてしまうイメージですが、
たくさん食べることではなく、多種目を食べられることを目的に行きました🥦💕
池袋ルミネにある はーべすと というお店で、
ちょこっとずつとっても食べきれないほどメニューがあります💡
基本的にデザートも含めて、
お野菜中心で作られていて、ダイエット中だけど、たまにはしっかり食べたいというときに最高のお店です✨
特に今回は、豆類、海藻類を多く摂るように心がけたり、
豆腐、豆乳系のお料理も食べました❣️
やっぱり体にいいものは美味しいですね✨
よく噛んで食べたので、そんなに量を取らなくても満足感もありました♪
家での食事ももっと多くの品目を摂っていけるように頑張ります！
