最近、エアコン付け始める季節。
でもエアコンをつけたまま寝ると、しんどいですよね。
朝の寝起きがしんどい。
そんな方も多いのではないでしょうか？
エアコンの中にいると、
●汗をかきにくく、体が冷えやすい
●毛細血管が血流量を減らしてしまい、汗をかきにくくさせている
●外に出たときに、今まで抑えて多機能がいきなり働き出す
等の原因により、体がしんどくなります。
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