ママチャリの良いところ

ママチャリストの癒し王ふじです。

ママチャリのいいところは

たくさんあるのですが

その１つとして

筋肉の疲れのバロメーターとなる

という点を挙げたいと思います。

坂道をママチャリでこぐと

筋肉（特に腿）に疲れがたまっていると

なかなか進まない。

スムーズにこげない時は

筋肉に疲労がたまっている時。

まずは

現状認識して気づくことが大事！

気付いて認識できれば

対処法を講じればよいのです。