消耗を最小限にする人生戦略
みなさんは人生戦略を持ってますか?
消耗を最小限にする人生戦略
を実践しています
癒し王ふじです。
ポイントは以下の3つ
1.執着しない
2.マイナスと関わらない
3.充電しエネルギーを補充する
順に補足します。
執着=負荷=重荷であり
それがたくさんあればあるほど
前進を妨げます。
そして心身ともに疲労します。
マイナスのものとは、
老廃物のみならず
足を引っ張るような人間関係も含みます。
そのような人とは関わらないで
断捨離する。
そうすることで
自分の進みたい方向にスムーズに
進行することができます。
充電とは、
睡眠・気分転換・自然との触れ合い・
血液循環をよくする(温泉やマッサージ等)・
きちんとした食事・場のエネルギーが良い場所(神社等)へ行くなど。
つまり自分にエネルギーを養ってくれるもの。
📝
無駄なマイナスをできるだけ減らし
よいエネルギーを補う
これがいつも心身元気を保つ基本です。