健康 | 【らくーん別邸】50歳から体調も運気もグイグイ回復

消耗を最小限にする人生戦略

 

みなさんは人生戦略を持ってますか?

 

消耗を最小限にする人生戦略

を実践しています

癒し王ふじです。

 

ポイントは以下の3つ

1.執着しない

2.マイナスと関わらない

3.充電しエネルギーを補充する

 

順に補足します。

執着=負荷=重荷であり

それがたくさんあればあるほど

前進を妨げます。

そして心身ともに疲労します。

 

マイナスのものとは、

老廃物のみならず

足を引っ張るような人間関係も含みます。

そのような人とは関わらないで

断捨離する。

そうすることで

自分の進みたい方向にスムーズに

進行することができます。

 

充電とは、

睡眠・気分転換・自然との触れ合い・

血液循環をよくする(温泉やマッサージ等)・

きちんとした食事・場のエネルギーが良い場所(神社等)へ行くなど。

つまり自分にエネルギーを養ってくれるもの。

 

📝

無駄なマイナスをできるだけ減らし

よいエネルギーを補う

これがいつも心身元気を保つ基本です。