消耗を最小限にする人生戦略

みなさんは人生戦略を持ってますか？

消耗を最小限にする人生戦略

を実践しています

癒し王ふじです。

ポイントは以下の３つ

１．執着しない

２．マイナスと関わらない

３．充電しエネルギーを補充する

順に補足します。

執着＝負荷＝重荷であり

それがたくさんあればあるほど

前進を妨げます。

そして心身ともに疲労します。

マイナスのものとは、

老廃物のみならず

足を引っ張るような人間関係も含みます。

そのような人とは関わらないで

断捨離する。

そうすることで

自分の進みたい方向にスムーズに

進行することができます。

充電とは、

睡眠・気分転換・自然との触れ合い・

血液循環をよくする（温泉やマッサージ等）・

きちんとした食事・場のエネルギーが良い場所（神社等）へ行くなど。

つまり自分にエネルギーを養ってくれるもの。

📝

無駄なマイナスをできるだけ減らし

よいエネルギーを補う

これがいつも心身元気を保つ基本です。